Отзывы на книги автора «Джозеф Бурго»

Джозеф Бурго, Почему я делаю это.

Случайная цитата: "Постоянно отвлекаясь на телевизор, музыку, электронную почту и Интернет, мы уводим свое внимание от того, чего предпочитаем не знать. Мы заглушаем свою боль с помощью сенсорного шума".

Краткое содержание: Книга учит распознавать скрытые мотивы своего поведения через анализ психологических защит, таких как вытеснение и отрицание.

Закрываю строку бинго "нон-фикшн" этой книгой и, пожалуй, вообще больше пока не хочу читать ничего из этого жанра. Последние 3 года моё знакомство с подобной литературой превратилось не в удовольствие, а в насилие над собой, потому что ничего нового я не узнаю, заставляю себя читать. Хочется спросить, ради чего? Ответа на это у меня нет. И вообще лето - это время приятностей. Хочется больше знакомиться с теми книгами, которые точно понравятся или которые долго откладывались.

Книга Бурго рассматривает всевозможные психологические защиты, которые человек использует, чтобы защитить себя от лишней боли. В основе автор использует механизмы, описанные ранее Фрейдом, хоть и упоминает, что сейчас это не самый популярные подход в психологии. По итогу читать книгу достаточно сложно, автор часто возвращается к тому, что уже было описано ранее, много раз повторяет одно и то же.

Он не призывает полностью избавляться от своих психологических защит, но говорит о том, что человек должен понимать их, принимать свои страхи и боль, которая лежит в основе защитных методов поведения. В процессе чтения я много раз ловила себя на мысли, что просто хочу, чтобы книга закончилась, потому что ничего нового она мне не дала. Наверное, это моя личная психологическая защита.

Жанр: Популярная психология

30/50_книжный вызов