Цитаты из книг автора «Джон Зерацки»

перед собой одну непростую, но осуществимую задачу, то в конце дня, выполнив ее, ощущаете, что по-настоящему сделали дело. Вы ставите галочку напротив этой строки, перестаете думать о работе и отправляетесь домой довольным.

система будет по-настоящему действовать лишь в том случае, если мы сменим свои установки по умолчанию, ограничив себе доступ ко всевозможным отвлечениям. Это гораздо надежнее, чем полагаться на свою силу воли и постоянно бороться с легкодоступными искушениям

Первую из них мы назовем Движением Занятых. Это культивация постоянных перегрузок, переполненных папок «Входящие», забитых под завязку календарей и бесконечных списков дел.

Повышение уровня энергии и улучшение настроения, вызванные упражнениями, длятся около суток.

переключаться на приятное Главное, которое поможет подзарядиться энергией.

Вместо того чтобы реагировать на каждый такой позыв

некоторые профессии (скажем, в области продаж или в службе поддержки клиентов) действительно требуют быстрого ответа.

сейчас мне надо определиться с приоритетностью некоторых важных проектов. Если у вас что-то срочное, отправьте мне эсэмэс.

Возможно, вы объявите им что-нибудь вроде:

проверяя почту всего трижды в день (а не при каждом удобном и неудобном случае), люди меньше нервничаю