Посидите минутку тихо и спокойно, сделайте несколько глубоких вдохов.
Представьте себе, что вы находитесь в поле у подножия горы.
Медленно идите и начинайте восходить по пологому склону.
Постепенно склон становится более крутым и обрывистым.
Вы вошли в рощу, вокруг — большие камни.
Вдруг вы натыкаетесь на непреодолимое с виду препятствие.
Вы стремитесь дальше и придумываете, как преодолеть это