Цитаты из книг автора «Джон Уитмор»

Если коуч возьмется направлять разговор, он снизит ответственность подопечного.

Кроме того, «почему?» и «как?» при отсутствии уточнений взывают к анализу, а он бывает контрпродуктивен: анализ (мышление) и осознанность (наблюдение) — противонаправленные мыслительные процессы, их трудно сколько-нибудь эффективно осуществлять одновременно.

Ответственность приходит с выбором, а выбор появляется, когда человеку задают вопрос

Спрашивать разрешения полезно еще и потому, что это заставляет людей остановиться и задуматься о том, что вы хотите сказать (особенно это верно для деловых встреч). Простой вопрос «Можно мне кое-что добавить?» может принести вам долгожданное внимание и тишину в кабинете, и вот почему: спрашивая разрешения, вы передаете контроль над ситуацией другому человеку; вы сигнализируете, что услышали слова другого, и предлагаете добавить свою точку зрения к чужому мнению.

Упражнение: определите свои намерения

Есть ли в вашем списке эти или похожие ответы? Этот человек: Слушал меня Верил в меня Бросал мне вызов Доверял мне и уважал меня Уделял мне много времени и внимания Обращался со мной как с равным Я чувствовал: Что я особенный Что меня ценят Уверенность в своих силах Безопасность и заботу Поддержку Веселье и энтузиазм Веру в себя

На собственном опыте работы с командой я убедился, что цели неизменно определяются сообразно тому, чего удавалось достичь, а не тому, что можно было бы попробовать в будущем. Зачастую люди и не пытаются прикинуть, что возможно, а что нет.

исследования Альберта Меграбяна. Его работы легли в основу несколько упрощенной трактовки статистических данных об относительной эффективности устной коммуникации по сравнению с подсознательными сообщениями, посылаемыми посредством языка тела, тона голоса, выражения лица и жестов. Он обнаружил, что когда речь идет о чувствах и отношении, 7% послания передается через произнесенные слова; 38% послания передается через способ произнесения слов, например через тон и ритм; 55% послания передается через выражение лица.

Нет двух одинаковых разумов или тел. Как я могу научить вас наилучшим образом пользоваться ими? Вы сами научитесь этому благодаря осознанности.

Он занялся зрелыми, цельными, успешными, реализовавшимися людьми и пришел к выводу, что таковым мог бы стать любой из нас. Более того: он назвал это естественным для человека состоянием. По его мнению, от нас требуется одно: преодолеть внутреннее сопротивление, мешающее развитию и продвижению к зрелости.