Цитаты из книги «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» Джона Норкросса📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 6
image
Как говорит французская пословица, «новая любовь изгоняет старую»
26 августа 2015

Поделиться

Поэтому постарайтесь минимизировать самонаказание, как в своем повседневном поведении, так и в своих мыслях. Если вы стремитесь достигнуть долгосрочного эффекта, награды­ принесут вам значительно бóльшую пользу. Другими словами, используйте больше моркови и меньше палок
26 августа 2015

Поделиться

увеличить вашу агрессию по отношению к окружающим. Хотя наказание предназначено для воспитания определенного поведения, оно ничем его не подкрепляет и даже может стать пусковым фактором для целого ряда других проблем. Наказание не направляет нас к лучшей альтернативе, оно только временно подавляет наше поведение.
26 августа 2015

Поделиться

Если награды настолько мощно продвигают меня к моей цели, то, когда я не справляюсь, я должен наказывать себя, правильно?» Ну, на самом деле нет
26 августа 2015

Поделиться

Избыточные обязательства без достаточных навыков приводят к интенсивному всплеску мотивации в течение недели или около тог
24 августа 2015

Поделиться

что загнала себя в ловушку цикла наград, прямо противоположных ее цели
20 августа 2015

Поделиться

человек знает цель, но не дорогу. Надежда — не способ измениться!
14 августа 2015

Поделиться

между нашим интеллектом и эмоциями приводят к непоследовательному, иногда ставящему в тупик поведению. Фрейд сделал прави
11 августа 2015

Поделиться

невротического парадокса»: люди ведут себя таким образо
11 августа 2015

Поделиться

Начиная с цели Фрейда «сделать бессознательное сознательным» — все так называемые методы инсайта начинают работу с повышения уровня осознанности человека. Знание — сила, вызывающая изменения.
8 августа 2015

Поделиться