Цитаты из книги «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»

езультате одного исследования NASA3 было выявлено, что 26-минутный сон повышает работоспособность пилотов на 34 процента. Д

вас есть лишь несколько секунд, чтобы привлечь их внимание, и 10 минут, чтобы его удержать

Физическая нагрузка стимулирует работу мозга (правило мозга №

физически активные дети и подростки используют больше когнитивных ресурсов для выполнения заданий.

Как при депрессии, так и при тревожных состояниях физическая нагрузка незамедлительно оказывала позитивное и длительное влияние

золотая середина — 30-минутные занятия

Любой шаг навстречу прошлому человечества, даже самый малый, встречается организмом боевым кличем.

кратковременная память и определенные реакции с этим не связаны

физические нагрузки улучшают целый ряд способностей, которые высоко ценятся как в школе, так и на работе.

показателям долговременной памяти, логики, внимания, способности решать проблемы и даже так называемого подвижного интеллекта6