Цитата из книги «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»

Физическая нагрузка стимулирует работу мозга (правило мозга № 1). Физические упражнения помогают людям, приклеенным к дивану, улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи.