Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

. Для тренировок найдите место, где вас никто и ничто не будет отвлекать.

Учимся осязать естественную энергию

Физическая и душевная «подзарядка», которую в прошлом вам удавалось осуществить только в период отпуска, теперь может стать частью вашей повседневной реальности. Вы способны наполнять себя энергией окружающего пространства, когда принимаете душ, едете на работу в машине или в общественном транспорте, смотрите прямую трансляцию какого-нибудь соревнования по телевизору и т. д. Природа всегда рядом с нами. Источников ее естественной силы великое множество, надо только уметь их замечать.

Использовать природную силу разных стихий можно в привычных повседневных условиях. Необязательно ждать отпуска. Все необходимое всегда рядом. Вы будете выполнять шаги, о которых я расскажу вам в этой главе, и довольно скоро поймете, что техника № 1

И чем больше этой энергии вам удастся получить, тем чаще вы будете творить чудеса. Великая мощь Жизни в одинаковой степени содержится в каждом из элементов: в огне, земле, воздухе, воде и эфире. Эту мощь вы можете чувствовать, когда, например, плаваете в море или стоите на вершине горы. Благодаря бесценной энергии Природы вы повысите уровень заряженности вашего внутреннего «аккумулятора». Это хороший способ достичь не только состояния бодрости, но и умиротворения.

Используя природную энергию, можно совершать такие перемены, какие раньше вы даже не могли себе представит

Принимая душ по утрам, вы довольно быстро начинаете чувствовать бодрость тела и ясность мысли. Овладев в совершенстве техникой «повышение внутренней силы», вы добьетесь того, что состояние бодрости и незамутненного мышления будет гораздо более длительным и продуктивным, чем то, которое наступает после душа.

Например, почувствовав аромат какого-нибудь цветка, вы ощущали эмоциональный подъем и прилив сил. Таким образом в

подсоединялись» к небольшому источнику натуральной энергии и мгновенно испытывали на себе положительный эффект. Немного практики – и вы научитесь получать очень бо

заряжаться природной энергией от всего, что вокруг вас, будь то воздух, огонь, вода, земля, цветы и т. д