Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Мужчинам нельзя забывать, что выслушать женщину – не просто первый шаг к решению проблемы. Если женщина огорчена и расстроена, это и есть решение. Он может стать ее

Окситоцин у женщин вырабатывается лучше всего, когда они получают необходимую поддержку, позволяющую выразить женское начало и повысить эстроген, или уверены, что она будет оказана. Окситоцин побуждает женщину активнее поддерживать близких и вырабатывается, когда женщина уверена, что и ее поддержат, либо когда ее уже поддержали.

В начале романа окситоцин у женщины резко повышается. Поэтому она обычно уделяет построению взаимоотношений много времени, размышлений и сил. Зачастую она вкладывает во взаимоотношения слишком много, больше, чем получает. Такая щедрость – это просто выражение женского начала, и из-за нее эстроген у женщины слишком сильно повышается. А в результате – дисбаланс и стресс.

Обниматься в постели перед сном очень полезно и мужчинам, и женщинам, но по-разному.

Как мы уже знаем, мои замужние клиентки часто жаловались, что мужья перестали проявлять к ним теплоту. А между тем прикосновения, объятия и всевозможные нежности прекрасно стимулируют выработку окситоцина. Если мужчина возвращается домой с пониженным тестостероном, обниматься ему точно не захочется. Ведь от этого у него только сильнее понизится тестостерон. Но если он уделит некоторое время восстановлению тестостерона, то сможет проявлять больше теплоты, особенно если знает, как это важно для партнерши.

То, что мастурбация повышает тестостерон, особенно важно учитывать женщинам, у которых повышен этот гормон. Те, для кого главная задача – вернуться к женскому началу, должны знать, что мастурбация лишь подхлестнет у них и без того высокий тестостерон.

Слабыми женщины становятся не от женственности, а от подавления мужского начала.

С другой стороны, подавление женского начала и излишнее проявление мужского – это источник всех бедствий и горестей нашего мира.

Сопротивление переменам. 10. Депрессия. Возможны, разумеется, и другие симптомы, однако именно эти чаще всего наблюдаются у женщин, когда избыточное выражение мужской стороны подавляет у них женскую.

Приведу список из десяти самых распространенных симптомов хронического стресса у женщин. Обычно они проявляются последовательно в указанном порядке, если только женщине не удастся вернуться на женскую сторону и обрести гормональный баланс. 1. Ощущение, что дел слишком много и с ними не справиться. 2. Порочный круг неприятных мыслей. 3. Переутомление. 4. Нарушения сна. 5. Обидчивость. 6. Недовольство жизнью. 7. Снижение либидо.