Цитаты из книг автора «Джон Грэй»

Вечно мы куда-то спешим». В переводе на марсианский это означает: «Я сегодня так замоталась. Терпеть не могу беготню. Мечтаю жить более размеренно и плавно. Я знаю, что во всем этом никто не виноват, и меньше всего виню тебя. Я знаю, ты стараешься изо всех сил, чтобы везде успеть вовремя, и искренне благодарна тебе за все, что ты делаешь… Мне хотелось бы, чтобы ты мне посочувствовал. Сказал бы что-то вроде: “Да уж, эта бесконечная спешка доконает любого. Я тоже терпеть не могу беготню”».

Ее недовольство служит подтверждением его самого глубокого страха – страха убедиться, что он недостаточно хорош.

Когда женщина говорит о проблемах, у мужчины это обычно вызывает неприятие.

Очень важно научиться не обрушивать на близкого человека все, что мы чувствуем, а поделиться так, чтобы не задеть его и не причинить ему боль.

Честные отношения с прямым и эффективным общением есть источник возрастающей любви и самооценки.

Это не означает, что мужчине не нужна любовь и утешение. Женщинам следует понимать, что они очень поддерживают мужчину как раз тогда, когда воздерживаются от непрошеных советов, как ему решать свои проблемы. Ему нужна нежная поддержка, но совсем не такая, как думает женщина. Когда она не пытается его исправить или улучшить – это и есть поддержка. Совет будет зачтен как помощь только тогда, когда мужчина сам прямо попросит о нем.

Если вам удается понять, чем вы его обидели, покажите, что сожалеете. И самое главное – дайте ему ту любовь, которой он недополучил. Если ему не хватает признательности – дайте ему высокую оценку и благодарность; если у него чувство, что вы его отвергаете или манипулируете им, – дайте ему то приятие, которое так ему нужно; если у него чувство, что вы ему не доверяете, – дайте столь важное для него доверие; если чувствует себя недооцененным – проявите восхищение; если чувствует укор – дайте одобрение, которого он заслуживает. Когда мужчина чувствует себя любимым, он прекращает начислять штрафные баллы.

Уровень окситоцина начинает восстанавливаться, когда она снова чувствует, что ее замечают, слушают и поддерживают. Обыкновенное объятие в конце рабочего дня, беседа и знаки внимания имеют огромное значение для Венеры. Если женщине кажется, что дома она не получит того, в чем нуждается, все ее теплые чувства рассеиваются и уровень окситоцина падает.

Он использует свою способность решать проблемы и считает, что его усилия заслуживают высокой оценки, – считает, что он заслуживает любви и признательности!

И чем больше он убеждается, что в периоды сближения она его принимает, тем скорее возвращается.