Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Молодожены с уважением относились не только к увлечениям друг друга, но и к более серьезным вещам: жизненным принципам, целям и мечтам. Неважно, насколько они были заняты, каждый превратил другого в свой приоритет – они всегда старались быть в курсе того, как прошел день у супруга. А еще, по крайней мере раз в неделю, они обедали в ресторане и просто разговаривали: о политике, о погоде, иногда – об их браке.

Чем больше разных эмоций испытывает ребенок и чем более способен сопереживать другим людям, тем успешнее он станет

Смягчите начало разговора. 2. Пытайтесь примириться сами и откликайтесь на попытки супруга. 3. Успокойте себя и друг друга. 4. Идите на компромисс. 5. Будьте терпимы к ошибкам друг друга.

Основа для эффективного преодоления любых проблем – восприятие личности вашего супруга.

муж и жена решают уделить внимание друг к другу, а не проигнорировать супруга.

критика, презрение, защитная реакция и

Дело в том, что мужчины не осознают, насколько важен для женщин порядок в доме.

Давайте обратимся к детской психологии. Как известно, ключ к формированию у ребенка позитивного представления о себе и развитию у него эффективных социальных навыков – в принятии его чувств мамой и папой. Лучше признать и принять его эмоции («Та собачка напугала тебя», «Ты плачешь, потому что сейчас расстроен», «Ты говоришь очень зло. Давай это обсудим»), чем отругать («Глупо бояться такой маленькой собачки», «Большие мальчики не плачут», «В этот дом злых медведей не пускают – посиди в комнате, пока не успокоишься»).

Стресс на работе, родственники со стороны жены или мужа, секс, домашнее хозяйство, деньги, рождение ребенка – вот шесть типичных областей семейных конфликтов.

Нравится вам это или нет, единственное решение семейных проблем – найти компромисс.