Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Каждый день женщина видит сотни рекламных объявлений, рассказывающих, как именно должно выглядеть ее тело. Женщины редко соответствуют идеальным стандартам красоты, которые рисует индустрия моды и развлечений. Убедите ее, что она прекрасна такая, какая есть.

Маленькие девочки должны слышать, что они красавицы, даже если это не так.

Старайтесь говорить на обычной частоте. Чтобы ее определить, встаньте под душ и зажмите переносицу большим и указательным пальцами. А теперь помычите, меняя частоту звука. Основная частота заставит кости носа вибрировать сильнее всего. Актеры используют этот диапазон модуляции звука в театре, чтобы не сорвать голос.

В отношениях с женщинами мужчина может играть две роли: он либо Герой, либо Ноль без палочки.

вот вам еще один небольшой секрет: люди никогда не меняются. Увы, но факт. То, что они представляют собой на самом деле и как относятся к другим, в основе своей остается неизменным.

Феромоны — химические сигналы, отвечающие за физическое притяжение и ощущение довольства, которое вы испытываете рядом с тем, кто «пахнет правильно».

Вы ничего не добьетесь, если… Будете игнорировать знаки, говорящие о том, что вы ее не привлекаете, и продолжать ее преследовать. Сигналы отсутствия интереса: она не идет на визуальный контакт (только если не страдает застенчивостью); постоянно зевает, когда вы говорите с ней; потягивается или отворачивается от вас; смотрит через вашу голову или обводит глазами помещение; напрямую говорит, что вы ей не интересны. Кроме того, вы себе не поможете, если: думаете, что личная гигиена и одежда не имеют значения; полагаете, что быть подшофе — это привлекательно; не идете на визуальный контакт или не улыбаетесь женщине, которая вам нравится; ваша осанка или манера держаться говорят об отсутствии уверенности, или же если вы не выглядите как человек, способный обеспечить ее безопасность; вы не знаете разницы между уверенностью и апломбом; первое привлекает женщин, последнее — нет.

Антрополог Хелен Фишер утверждает: когда женщины носят обувь на высоких каблуках, они имитируют позицию ухаживания, или лордоз, свойственную большинству млекопитающих. Высокие каблуки заставляют выгибать спину и выпячивать ягодицы, что в животном царстве — универсальный символ готовности к сексу.

Эволюционная важность шопинга Существуют, конечно, женщины, равнодушные к шопингу, но подавляющее большинство это занятие обожают. Многих мужчин приводит в смятение то, как женщины делают покупки, и, хотя это может прозвучать слишком банально, шопинг — обычный источник конфликтов между мужчинами и женщинами. Нельзя изменить эту женскую черту, ибо она диктуется эволюцией. Так что не стоит и расстраиваться по данному поводу. Лучше поняв, в чем тут суть, вы избавите себя от скандалов и лишней головной боли. Помните, что ваша главная цель — гармония, а гармония проистекает из сонастроенности (да, снова это слово!) с отличиями женщины от вас, мужчины. Изначально люди жили в пещерах племенами. Женщины долж­ны были добывать пищу, никогда при этом не зная, что им удастся найти. Во многих первобытных племенах они брали корзины, привязывали на спину детей и отправлялись на поиски пищи. Или за хворостом. Или за ягодами и орехами. Искали коренья, листья для приготовления настоя, лекарственные растения. И так весь день — припасы, припасы, еще больше припасов. За восемь тысяч лет до нашей эры женщины испытывали постоянный стресс. Поиски пропитания требовали больших знаний. В отношениях «охотник — собиратель» на долю женщин приходилась роль собирателей. Даже в ту далекую эпоху они полагались на помощь товарок; никому не нравилось заниматься собирательством в одиночку. Женщины выходили на поиски каждый день, не зная, что принесут обратно, однако будучи уверены, что нести придется много всего и это многое должно было быть съедобным и, что гораздо важнее, не ядовитым. Племя полагалось на их каждодневные геракловы подвиги, требующие отличной памяти и внимания к деталям, поэтому до сих пор женщины памятливее мужчин. Так какое же все это имеет отношение к женщинам и шопингу? С эволюционной точки зрения мы все происходим от женщин, которым пришлось развить в себе памятливость к деталям, чтобы стать хорошими собирательницами. Первые женщины должны были храбро противостоять вызовам дикой природы, ища хворост, пищу, воду и целебные средства. Они искали то, что помогало им приукрасить себя, чтобы выглядеть привлекательными; приукрасить свое жилище и сделать его удобнее; искали материалы, чтобы сшить одежду и согреть семью. Благополучие племени зависело от женщин и их навыков собирательства, их памяти и творческого подхода, и все эти качества развивались, с тем чтобы приносить больше припасов и улучшать жизнь племени. Мужчины охотились, женщины занимались собирательством, и каждый должен был по-настоящему талантливо делать свое дело, чтобы другой мог выжить. Люди больше не живут в пещерах, но женщина, отправляясь за покупками, по-прежнему берет свою корзину и задействует всю свою креативность и острую память, чтобы принести дары своему семейству: пищу, питье, одежду, лекарства и вещи, необходимые, чтобы приукрасить себя, близких и свою «пещеру». В пьесе «Дикарь»[21] комедиограф Роб Беккер пишет, что мужчина, идя за покупками, отправляется на охоту за конкретной вещью, которая ему нужна, например за сменой белья. Он делает покупки, как будто охотится, только понарошку. Он охотится за этим единственным комплектом белья со всей эффективностью и решительностью. У него есть план атаки. Он «убивает» комплект белья и быстро возвращается домой с добычей. А женщина выходит из дома со своей корзиной, чтобы посмотреть, что где есть. Она возвращается с вещами для своего семейства и дома. Она не знает, что сумеет найти, но в ее собирательстве есть метод и настоящее искусство. В отличие от охоты собирательство — это процесс социализации. Тут все по-другому и требуются иные навык

Наполеон Динамит[6] был в чем-то прав, когда сказал: «Девочкам нужны только те бойфренды, которые умеют что-то здорово делать». Может, вы не умеете драться нунчаками, стрелять из охотничьего лука или взламывать сайты, как крутой хакер. Но, что бы вы ни умели, женщин заворожит мастерство, если вы сумеете продемонстрировать его в том, что вам интересно. Другими словами, если вы собираете марки, станьте самым известным и статусным коллекционером. Если вы собираете мусор, станьте самым известным, знающим и могущественным собирателем мусора. Женщин привлекают мужчины, умеющие стать президентом и главой… самих себя.