Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Жесткое начало часто является реакцией на то, что муж не отвечает на умеренные жалобы или раздражительность жены.

Хотя за жесткое начало обычно несет ответственность жена, избежать его можно, если вы оба будете работать над первыми четырьмя принципами. Сделайте это – и начало разговора жены смягчится естественным образом. Мой совет: дайте ей понять, что вы ее понимаете, уважаете и любите, а также – что не против время от времени подчиниться ее указаниям.

уделить внимание друг к другу , а не проигнорировать супруга.

«Строитель» действует так, будто то, что вы говорите, его абсолютно не интересует.

не только широкими жестами, но и каждый день понемногу

Самое достоверное исследование по разводам было проведено учеными Линн Гайги и Джоан Келли. Они выяснили: 80 процентов мужчин и женщин причиной распада своего брака считают то, что они постепенно отдалились друг от друга и утратили ощущение близости или что не чувствовали по отношению к себе любви и внимания

Эти цели могут быть такими конкретными, как желание жить в определенном типе дома или получить ученую степень. Однако они могут быть и неосязаемыми, такими как желание чувствовать себя в безопасности или рассматривать жизнь как большое приключение

Статистика по разводам угнетает. Вероятность, что первый брак закончится разводом до сорокалетия супругов, составляет 67 процентов. Половина всех разводов происходит в первые семь месяцев. Количество разводов во вторых браках на 10 процентов выше, чем в первых. , чтобы поддерживать их прочность

. Ключ к счастливым отношениям не в том, как вы улаживаете разногласия, а в том, как вы относитесь друг к другу, когда не ведете сражение.

Супруга говорит: «Не включай пустую микроволновку». Супруг усматривает в этом нападки, поэтому говорит нечто вроде: «Не указывай мне, что делать. Я не дурак!» Начинается еще одно сражение. Когда вы доходите до этой точки, кажется, что вернуться к исходным узам, связывавшим вас вначале, столь же трудно, как грести против бурного течения.