Джон Готтман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

6 373 
цитаты

Глава 3 Принцип № 1: Интересуйтесь жизнью друг друга
26 сентября 2018

Поделиться

Когда обсуждение начинается с критики и (или) сарказма – это и есть «жесткое начало». Исследования показывают: если в споре доминирует жесткое начало, он неизбежно закончится на негативной ноте, даже если в ходе разговора предпринято множество попыток разрешить конфликт.
24 сентября 2018

Поделиться

Первейшее из качеств, необходимое женщинам, чрезвычайно просто: надежность. Да-да, именно надежность.
24 сентября 2018

Поделиться

Разговор на тему «Как прошел день» помогает каждому из супругов справиться со стрессом, связанным с внешними, внесемейными обстоятельствами. Научиться это делать – крайне важно для длительных здоровых отношений
21 сентября 2018

Поделиться

Сохранять спокойствие. Когда вы спокойны, говорите и дей­ствуете спокойно, это помогает успокоиться и ребенку. Дать ребенку что-нибудь пососать. Прижать ребенка к себе и успокаивающе погладить его. Говорить мягко, пока ребенок не восстановится. Как только ребенок снова переведет на вас взгляд, продолжить играть или петь, но не энергично, чтобы он мог посматривать в сторону и восстанавливаться. Имитировать ребенка. Делая то же, что и ребенок, вы производите на него неизгладимое впечатление. Подыграть ребенку. Это близко к имитации. Детям нравится, когда повторяют их действия, но с какими-то вариациями. Например, если ребенок ритмично качает ложкой, можно начать в том же ритме издавать какие-нибудь звуки. Это точно его заинтересует.
20 сентября 2018

Поделиться

Путь к решению конфликта не в том, чтобы один человек изменился, а в том, чтобы договориться, найти взаимопонимание и приспособиться друг к другу.
16 сентября 2018

Поделиться

Во время спора тело ориентируется на очень примитивную сигнальную систему, которую мы унаследовали от доисторических предков. Все эти реакции, наподобие сердцебиения и потоотделения, происходят потому, что на базисном уровне тело воспринимает текущую ситуацию как опасную.
15 сентября 2018

Поделиться

Тест № 1: Насколько хорошо вы знаете супруга
12 сентября 2018

Поделиться

Если вы пытаетесь изменить, устранить, свести на нет, высмеять или проигнорировать эмоции женщины, это значит, что вы просто не воспринимаете их всерьез.
8 сентября 2018

Поделиться

Женщин привлекают мужчины, умеющие стать президентом и главой… самих себя.
5 сентября 2018

Поделиться