Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Дружба разжигает пламя романтики, потому что дает надежную защиту от ощущения соперничества в паре. Поскольку Натаниэль и Оливия поддерживают крепкую дружбу, несмотря на разногласия и недовольство, неизбежные в семейной жизни, они испытывают то, что психологи называют «доминирование положительного настроя». Это означает, что их позитивные мысли друг о друге и об их браке распространяются настолько, что имеют свойство вытеснять отрицательные.

Высокие каблуки заставляют выгибать спину и выпячивать ягодицы, что в животном царстве — универсальный символ готовности к сексу.

Герой пытается понять, где болит, и делает это, задавая один из трех важных вопросов: 1)-в чем ты нуждаешься? 2)-чем ты обеспокоена? 3)-что ты чувствуешь?

Заставьте ее почувствовать свою притягательность в ваших глазах, вашу к ней страсть и влечение, и вы окажетесь в роли великого любовника, не пошевельнув пальцем, не потратив ни единого слова и ни на шаг к ней не придвинувшись.

Цель – сосредоточиться на том, что вы можете сделать для улучшения брака, а не на том, что вашей половинке следовало бы делать, а она этого не делает.

Выбирая постоянного супруга… вы неизбежно выбираете определенный набор вечных проблем, с которыми будете бороться следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

сарказм и цинизм – проявление презрения. Ряд дополняют оскорбления, закатывание глаз, презрение, осмеяние и недобрый юмор. Презрение в любой форме – худший из четырех всадников; оно отравляет отношения, поскольку транслирует отвращение. Практически невозможно разрешить проблему, когда супруг понимает, что вы испытываете к нему отвращение.

Счастливые супруги – это прежде всего хорошие друзья.

Принцип № 7: Укрепите брак общими целями, традициями, ритуалами

Шаги примирения – тайное оружие здравомыслящих пар, хотя зачастую эти пары даже не осознают, что проделывают нечто столь действенное.