Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

мне все равно. Я живу по своим правилам. Мне нравится запах кедра.

Перфекционизм ненавидит странности. И неудивительно.

Вы должны понимать сущность страха, тогда сможете им управлять. Страх как огонь. Вы можете заставить его работать на себя: благодаря ему сможете согреться зимой, при

Хитрость в том, что фраза «до тех пор» часто маскируется под ответственное решение. Ведь получается, что вы не ленитесь, а, напротив, пытаетесь все тщательно проверить перед началом пути. Будет глупо придумывать всю систему ведения отчетов, до тех пор пока не решите, что собираетесь продавать. Как только я определюсь с направлением, все тут же встанет на свои места. А до тех пор это будет пустой тратой времени. До тех пор пока я не решу вопросы с питанием, бессмысленно совершать длительные пешие прогулки. До тех пор пока я не пойму, о чем моя книга, я не могу написать первую сотню слов.

Хорошие новости – риски не должны быть масштабными. Иногда это просто заранее подготовить одежду на завтра, так как в шесть утра вы еще не совсем адекватны и можете распсиховаться, если не сразу найдете пару одинаковых носков. Это запланировать важную работу на утро, когда вы еще бодры и не завалены другими поручениями. Это купить для дочери две одинаковые игрушки на тот случай, если она забудет одну где-нибудь по дороге. А иногда – это просто иметь запасной шланг радиатора.

единственная причина, по которой я все время проверяю электронную почту, это желание почувствовать собственную значимость.

Если вы никак не можете решить, от чего вам стоит избавиться, я предложу вам отличный вариант: социальные сети. Я знаю, вы уверены, что если не запостите фото в Instagram, то люди обязательно обратят на это внимание. Спешу вас заверить: не обратят.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть плохим Большинство книг, как эта, поощряют желание достигнуть как можно большего. А способность определять, на что стоит, а на что не стоит тратить силы, отбрасывают на второй план. Но, добавляя новые пункты в свое и без того плотное расписание, вы не станете счастливее. Скорее всего просто начнете еще больше нервничать. Если вы хотите научиться избегать чувства стыда, вам нужно заранее определить для себя, в какой сфере вы разрешаете себе быть плохим. В своей книге «Успеть за 120 минут» Джош Дэвис, ведущий профессор в Институте нейролидерства, в шутку назвал эту тактику «стратегической слабостью». Стратегическая слабость – это осознанное решение, что вам наплевать на ваш газон.

Они не думают, что, возможно, просто взяли на себя больше, чем нужно. Нет, они отказываются от самой цели

Больше чем уверен, что в большинстве случаев вы собирались сделать невозможное, а потом корили себя, что не справились. «Я должен был вынести это. Да, я поставил себе несколько дополнительных целей. Да, вписал парочку новых ежедневных дел в и без того плотное расписание, но я должен был с этим справиться. Да, я переехал в Атланту, чтобы ухаживать за больным отчимом, но я должен был вести себя так, будто ничего не изменилось».