Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Я не знаю, сколько времени вы прятались от своей цели. Может быть, 19 дней, а может – 19 лет. Точное время не имеет значения, ведь результат тот же самый. Вы слишком фокусируетесь на детях, потому что боитесь признаться, что ваши цели важны? Вы щепетильно относитесь к входящим письмам вместо того, чтобы составлять бизнес-план? Может быть, вы вышли из своего убежища, но усложнили свою цель. Может, вы поддались благородным оправданиям

А еще я не обновлял систему 18 месяцев. Я не знаю, стоит ли у меня снежный леопард[3], кричащий тигр или ленивый слон. Я просто игнорирую всплывающие окна о новых доступных обновлениях, надеясь, что однажды мой компьютер обретет разум и установит все, что нужно, но не убьет меня во время восстания машин.

только достигнете предыдущую цель. В дзюдо вам не нужно останавливать удар партнера, нужно лишь обратить его в свою пользу. Вы используете его импульс, вес и силу. Вы не просто уклоняетесь от противника, вы отклоняетесь назад и поражаете врага неожиданностью. Именно это вы и должны сделать, если отвлекающие шумы становятся слишком громкими. Например, я хочу записывать подкасты. Я хочу сделать хотя бы один, но стараюсь не загораться, прежде чем закончу книгу. Вы не представляете, насколько соблазнительной стала эта идея, как только я озвучил себе ее условия. Я уже представлял себе будущих гостей, список вопросов, которые бы я им задал, и размышлял, как бы мог увеличить аудиторию при наименьших затратах. Вместо того чтобы испытывать чувство вины за то, что игнорирую новый проект, я просто поместил его на следующую строчку в списке дел, как только закончу книгу.

Бороться с ней – пустая трата сил и энергии. Вместо этого – примите ее. Признайте, что она может быть превосходной. А затем поставьте себе условие – что обязательно к ней вернетесь, как

Так гораздо легче доказать, что другие вас просто обманывают. Вы должны быть сильными и справляться со всем в одиночку. Но это же смешно. Почему же перфекционизм говорит вам такое? Потому что вас одного ему легче победить, чем целую команду. И большинство самых дурацких решений вы принимали в одиночку. Вот почему.

Спросите кого-нибудь близкого, тратите ли вы впустую свое время, силы и деньги на что-то, что не имеет никакого отношения к вашей мечте, – и не слушайте голоса перфекционизма, который настаивает этого не делать. Перфекционизм любит одиночество. Т

предложение: «Это странно, но я нахожу классным ______». 4. Добавьте три веселых момента в свою цель.

Это называется психологией избегания. Люди с таким складом ума не пытаются достичь желаемого, они пытаются предотвратить неприятные последствия. Страх в этом случае – не огнедышащий дракон, а ведро холодной воды

Голос перфекционизма становится громче, как только люди начинают действовать.

Оцените по шкале от 1 до 10, сколько удовольствия приносит вам цель, над которой вы работаете. 2. Выясните, чем вы мотивированы – страхом или вознаграждением. 3. Веселье – часто бывает странным (вспомните кедровую свечу). Чтобы найти, что привлекает вас, закончите