Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

исследованиям, 92 % новогодних обещаний не исполняются. Каждый раз одно и то же, в январе люди полны надежд и энтузиазма, они живут с девизом: «Новый год – новый я!»

я укрощал неправильных драконов

можете также измерить степень своего прогресса. Но что если вы хотите оценить что-то, что более приближено к вашим целям? Или использовать факты, чтобы избавиться от призрака перфекционизма, который разрушает ваши цели в самом начале?

По сравнению с нулевой отметкой вы сделали уже 40 % дела, а по сравнению со 100 % – не достигли и половины. Когда вы оглядываетесь назад, то понимаете, сколько уже прошли. Изменились ли цифры? Нет, процент выполнения задачи остался прежним, но интерпретация фактов стала иной. Дэн Салливан, известный эксперт по маркетингу, утверждает, что предприниматели часто сталкиваются с этой проблемой. Они не просто слишком ориентируются на финишную черту, а уводят ее далеко за горизонт и никогда не достигают

Вместо того чтобы бросить работу в эмоциональном порыве, Стив обратился к фактам. Они всегда работают на нас. Чтобы повысить навыки, в которых он нуждался и которые привлекали его больше всего, он решил пройти несколько бесплатных онлайн-курсов. Хотел ли он быть системным аналитиком? Или программистом? Или разработчиком? Без информации, которую он получил на занятиях, он бы принимал решение вслепую. Но сказать, что нужно пойти на курсы, гораздо легче, чем найти на них время, верно? Мы все слишком заняты. Люди постоянно говорят об этом. «У меня есть определенные цели и желания, но совершенно нет времени». На это я всегда отвечаю: «А что говорят вам факты?» Когда Стив взглянул на свое расписание, то увидел не время, а необходимую информацию. Уборка в стоматологии и игры с детьми не позволяли ему выделить достаточное количество времени на выходных. Общение с женой и друзьями занимало все вечера. Он не мог слушать аудиокниги по дороге на работу, потому это время тоже не подходило. Оказалось, что единственный шанс пройти курс обучения – заниматься во время обеденного перерыва на работе. Поэтому каждый день во время ланча он брал свой iPad и смотрел видеоуроки. День за днем, урок за уроком – и вскоре он закончил. В идеале он бы хотел пройти шестинедельный интенсив, который стоил 20 тысяч долларов. Это было бы здорово, но он не мог себе позволить шесть недель не ходить на работу и выложить 20 тысяч долларов за то, чем пока еще только интересовался. Это было бы примерно то же самое, что использовать восьмидесятилетний скотч для приготовления стейка. Факты помогли ему осознать, что неспособность пойти по более легкому пути не поражение, а мудрость. Одно из лучших свойств фактов: они убивают стыд. В этой ситуации Стив мог чувствовать себя плохо по многим причинам: «К этому возрасту у меня должна была быть работа получше». «Если бы я был хорошим отцом, то проводил бы выходные с детьми». «Я бы двигался быстрее, если бы смог оплатить интенсив». «Было бы лучше, если бы я двигался к цели не такими мелкими шагами». Перфекционизм устроил шумный парад на душе Стива, но факты смыли его правдой. Они объяснили, что его ненормированная работа была ради благородной цели – чтобы материально помочь семье. Работа в течение четырех часов – это не все выходные, и он делает это, чтобы поддержать свою семью. Факты показали, что смотреть видеоуроки во время ланча – лучшее решение.

У повара был выбор: закрыть бизнес или заменить скотч, ведь даже лучшие использовали более дешевые марки. Если бы шеф хотел снизить свои затраты и именно в этом заключалась бы его цель – то заменить скотч было бы самым простым решением. В этом основная задача фактов – все упрощать. Это не эмоции. Это факты. На самом деле, дочитав книгу до конца, вы сможете заново проанализировать свои цели и сказать: «Это все лишь факты». Владение информацией помогает принимать правильные решения на работе.

Гораздо приятнее их игнорировать и притвориться, что очень удивлены ходом событий, чем прислушаться к информации и отреагировать должным образом. Даже фраза «должным образом» нагоняет тоску. Большинство проблем в жизни происходят от саморазрушения и не представляют собой тайны.

Перфекционизму только и нужно, чтобы вы выбрали себе какую-нибудь нереальную цель

Факты покажут вам, что средства на вашем счете близки к нулю и вы тратите на кофе гораздо больше, чем думаете. Если вы начнете пить его дома, то сможете гораздо быстрее скопить себе на отпуск. Перестаньте сравнивать себя вашими друзьями из интернета, которые, похоже, обладают другими финансовыми возможностями. Вы можете поставить себе реальные цели и в корне поменять свой взгляд на деньги. И даже получить от этого удовольствие. Перфекционист пришел бы в ужас от этого параграфа.

Выходит, для того чтобы чувствовать себя хорошо, нужно игнорировать извещения из банка. И цифру на весах. И врача. И замусоренный до предела гараж. И проблемы в браке. Как мы уже обсуждали раньше, перфекционизм – это отчаянная попытка жить в соответствии с завышенными стандартами. Он сделает все, чтобы их защитить. Не даст найти слабые места и будет внушать, что вы окажетесь крайне разочарованы, если посмотрите, что творится за кулисами.