Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

превосходной. А затем поставьте себе условие – что обязательно к ней вернетесь, как только достигнете предыдущую цель.

Но что, если это не отвлекающий фактор, а на самом деле классная идея? Что, если мысль, пришедшая из ниоткуда, именно то, что вы должны сделать? Возможно, эта идея – лучшая, которая приходила вам в голову, – была просто вдохновлена тяжелой работой? Нельзя ничего гарантировать, но знаю, что игнорировать ее – неправильный подход. Бороться с ней – пустая трата сил и энергии. Вместо этого – примите ее. Признайте, что она может быть

За несколько минут вы вернетесь к своей прежней привычке больше стараться.

Столкнувшись с этим искушением, вы будете делать самое худшее в этой ситуации – попытаетесь пресечь его на корню.

Прежде чем вы выйдете из гавани и начнете свой путь, перфекционизм будет подавать сигналы, чтобы вы изначально плыли в другом направлении.

Но я хочу, чтобы вы знали: когда вы выберете себе цель и сделаете ее веселой, у вас тут же появится другая идея – очередное убежище, – которая ударит вам в голову.

Пришло время понять, что убежище – это ловушка, в которую заманил нас перфекционизм, и выйти на свет. Но главное – пришла пора превратить то, чем вы занимаетесь в убежищах, в инструмент, который поможет вам достичь цели.

еще – прекратите сорить деньгами. Если вы не можете позволить себе абонемент в классный тренажерный зал, о котором мечтаете, дорогой отпуск может быть тем самым убежищем.

Если вы когда-нибудь долго и подробно объясняли кому-нибудь, почему то, что вы делаете, так важно, то скорее всего все было наоборот. Вы, вероятно, прятались в своем убежище, которое маскировалось под продуктивность. Я

Задумайтесь, какое приложение вы постоянно открываете у себя на телефоне? У каждого оно есть. Только вы берете в руки телефон, как тут же оказываетесь в Instagram. Зад