Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

За несколько минут вы вернетесь к своей прежней привычке больше стараться.

Столкнувшись с этим искушением, вы будете делать самое худшее в этой ситуации – попытаетесь пресечь его на корню.

Прежде чем вы выйдете из гавани и начнете свой путь, перфекционизм будет подавать сигналы, чтобы вы изначально плыли в другом направлении.

Но я хочу, чтобы вы знали: когда вы выберете себе цель и сделаете ее веселой, у вас тут же появится другая идея – очередное убежище, – которая ударит вам в голову.

Пришло время понять, что убежище – это ловушка, в которую заманил нас перфекционизм, и выйти на свет. Но главное – пришла пора превратить то, чем вы занимаетесь в убежищах, в инструмент, который поможет вам достичь цели.

еще – прекратите сорить деньгами. Если вы не можете позволить себе абонемент в классный тренажерный зал, о котором мечтаете, дорогой отпуск может быть тем самым убежищем.

Если вы когда-нибудь долго и подробно объясняли кому-нибудь, почему то, что вы делаете, так важно, то скорее всего все было наоборот. Вы, вероятно, прятались в своем убежище, которое маскировалось под продуктивность. Я

Задумайтесь, какое приложение вы постоянно открываете у себя на телефоне? У каждого оно есть. Только вы берете в руки телефон, как тут же оказываетесь в Instagram. Зад

Это происходит само собой. Особенно в стрессовой ситуации. Возможно, это проект, к которому вы то и дело возвращаетесь?

как обнаружили, что занимаетесь тем, что никак не связано с достижением цели, это первая вариация убежища: обыкновенная трата времени.