Цитаты из книг автора «Джо Диспенза»

Другими словами, внимание – это навык!

Чем больше они практиковали внимательное отношение к своим мыслям, тем легче становился этот процесс, и тем лучше они чувствовали себя в отношении своего будущего. Чувствуя мир и покой, подкрепляемые ощущением ясности, они проявляли свое новое «я».

Опережать мыслями чувства – вот задача, достойная каждого человека.

Чтобы изменить свои установки, эти люди начинали уделять особое внимание своим мыслям. В частности, они старались осознанно наблюдать за своим автоматическим мыслительным процессом, особенно за вредоносными мыслями. И к своему удивлению, они обнаруживали, что большая часть их постоянных негативных внутренних утверждений не соответствовала правде. Другими словами, только потому, что у нас есть какая-то мысль, мы не обязательно должны верить в ее правдивость.

Обновление встроено в самую ткань нашего тела, а его ослабление и болезнь – это исключение, а не правило.

«Сила, создавшая тело, лечит тело».

Если вы собираетесь изменить планету к лучшему, вы должны понимать, что нельзя стоять за мир или проявлять миролюбие, если вы враждуете с соседями, ненавидите сослуживцев или осуждаете начальника.

вы никогда не знаете, что вселенная приготовила для вас, когда ваша старая реальность распадается, а новая начинает разворачиваться.

Медитация настройки тела для нового разума

Благодарность – это мощная эмоция, помогающая проявить намерение, потому что обычно мы испытываем благодарность после того, как получим что-то. Так что эмоциональная сигнатура благодарности означает, что желаемое уже произошло. Когда вы испытываете благодарность или признательность, вы пребываете в наилучшем состоянии приятия. Когда вас охватывает благодарность, ваше тело как бессознательный разум начинает верить, что оно находится в этой будущей реальности в моменте настоящего.