Возвышенные эмоции (любовь, благодарность и т. п.) вибрируют на высоких частотах – это поможет вам перейти в состояние бытия, в котором легко почувствовать себя так, словно изменения уже состоялись.
Результатом трансформации мысли в осязаемый опыт является эмоция. При этом тело (в функции неосознанного разума) не сможет различить, что именно вызвало ту или иную эмоцию: реальное событие или сила мысли.
Так что повторяющиеся мысли, эмоции и действия формируют в мозгу замкнутую нейронную структуру, напрямую отражающую замкнутую повседневную реальность. А в результате привычные мысли будут приходить еще легче.
Первопричина любой зависимости – наша вера в то, что некий внешний фактор избавит нас от внутреннего ощущения. Не забывайте, что нам свойственно ассоциировать внутренние химические изменения с внешним стимулом, который на время заглушает неприятное чувство. И, конечно же, нам очень нравится этот стимул – ведь он делает нам хорошо! Мы избегаем болезненных, неприятных эмоций и гонимся за удовольствием.
Поскольку личность складывается из поступков, мыслей и чувств человека, вам нужно обратить внимание на неосознанные мысли, рефлекторные действия и автоматические эмоциональные реакции. Вы должны исследовать каждое убеждение на предмет истинности и решить, хотите ли вы и дальше питать его энергией.
Оттачивая навыки всестороннего анализа прежнего Я, вы постепенно повысите уровень самоосознания. Помните: ваша цель – отучиться от себя и высвободить энергию, необходимую для создания новой жизни, новой личности. Оставаясь прежним собой, нельзя создать новую реальность. Вам предстоит стать кем-то другим. Метапознание – первый шаг на пути к созданию нового будущего.
Следующий шаг в отвыкании от себя – осознать, что нам необходимо решить две задачи: заставить разум и тело действовать заодно и нарушить химическое равновесие, соответствующее состоянию вины, стыда, гнева или депрессии. Устоять перед мольбами тела восстановить прежний, нездоровый порядок нелегко, однако помощь совсем близко – на расстоянии мысли.