Цитаты из книг автора «Джим Лоэр»

Цель за пределами эгоистического интереса

Цель становится более мощным источником энергии, когда она определена и выбрана нами самими, а не навязана внешним миром

Подобный феномен характеризует жизнь большинства из нас. Если нет крепких корней — твердых убеждений и глубоких ценностей, — нас легко подхватывают ветра.

Регулярное размышление о своих глубинных ценностях и осознание своей ответственности может быть трудным делом, но является источником энергии и воодушевления

Последствия недостаточного восстановления умственной энергии — рост количества ошибок при принятии решений, снижение творческих способностей и неспособность принять на себя осмысленный риск

Кроме того, очень важно иметь способность точной оценки разных ситуаций, чтобы избегать тех, которые приводят к отрицательным и разрушительным результатам.

«эмоциональный интеллект» как умение управлять своими эмоциями в целях достижения высоких уровней положительной энергии и развития полной мощности.

Очень важно потреблять продукты с низким гликемическим индексом, который определяет скорость, с которой сахар из пищи поступает в кровь (см. Приложение 1).

На самом низшем уровне физическая энергия возникает при взаимодействии кислорода и глюкозы.

Когда мы ощущаем вызов, а не угрозу, мы готовы к большему напряжению, даже если это означает принятие большего риска и дискомфорта