Цитаты из книг автора «Джим Лоэр»

сфокусированными умственно и объединенными общим духом для достижения целей, которые лежат за пределами наших эгоистических интересов. Работа на полной мощности начинается с желания раньше начать работу утром, равного желания вернуться домой вечером и проведения четкой границы между работой и домом. Она означает способность полностью погрузиться в выполнение своей миссии, будь то решение творческой задачи, управление группой сотрудников, проведение времени с любимыми людьми или развлечение. Работа на полной мощности подразумевает необходимость фундаментального изменения образа жизни.

Чтобы включить полную мощность, мы должны быть энергичными физически, включенными эмоционально, сфокусиро

те, а на основании энергии, инвестированной нами в это время. Основная идея этой книги достаточно проста: эффективность, здоровье и счастье основаны на умелом управлении энергией.

Каждая из наших мыслей или эмоций имеет энергетические последствия – к худшему или к лучшему. Окончательная оценка нашей жизни ставится не по количеству времени, проведенного нами на этой планете

Часть первая Движущие силы полной мощности

К сожалению, неизбежна и обратная спираль. Отсутствие спорта в вашей жизни и неправильное питание приводят к снижению выносливости и иммунитета, а они – к болезням, плохому настроению и поражениям.

Что же общего между большим спортом и большим бизнесом? Очень многое. Умение терпеть нагрузки – эмоциональные и физические. Умение восстанавливаться. Умение считать ходы соперника и создавать инфраструктуру победы. Умение играть в команде и побеждать.

– Самая распространенная форма самообмана – это предположение, что наша точка зрения является окончательной истиной, хотя на самом деле она является всего лишь теми очками, через которые мы предпочитаем смотреть на мир. – Взгляд в лицо истине требует, чтобы мы сохраняли постоянную открытость перед возможностью того, что наш взгляд является не полным отражением истины. – Это и опасность, и обман, когда мы упорно придерживаемся какого-то одного взгляда на самих себя. Мы все состоим из сочетания света и тени, добродетели и порока. – Признание имеющихся ограничений снижает наше оборонительное поведение и увеличивает количество доступной нам положительной энергии. 10. Переходим к действию. Сила положительных ритуалов

– Взгляд истине в лицо освобождает энергию и является вторым этапом после определения цели в достижении полной мощности. – Уклонение от истины требует больших усилий и расхода энергии. – На самом базовом уровне мы склонны обманывать себя, стремясь защитить свою самооценку. – Некоторые части истины слишком неприятны, чтобы принять их за один раз. Некоторые сильные эмоции надо перерабатывать постепенно. – Истина без сострадания – это жестокость по отношению к самим себе и к другим. – То, что мы отказываемся признать в самих себе, никуда не исчезает и продолжает свое действие – на бессознательном уровне.

– Взгляд истине в лицо освобождает энергию и является вторым этапом после определения цели в достижении полной мощности. – Уклонение от истины требует больших усилий и расхода энергии. – На самом базовом уровне мы склонны обманывать себя, стремясь защитить свою самооценку. – Некоторые части истины слишком неприятны, чтобы принять их за один раз. Некоторые сильные эмоции надо перерабатывать постепенно.