ощущение успеха не может возникнуть только из-за того, что человек чего-то достиг. Основополагающая цель и цена ее достижения должны быть полностью осознаны.
Представители первой, «оптимистичной», группы рассматривают поражения как временные. Селигман считает, что центральное место в жизни здорового человека занимает способность к оптимизму, которая открывает дверь надежде; без надежды не может быть борьбы и почти нет развития
Мы постоянно недооцениваем последствия наших решений в вопросах управления энергией: не признавая вреда продуктов, которые мы едим; позволяя себе излишек алкоголя; не вкладывая достаточно энергии в отношения с начальниками, коллегами, супругами и детьми; не концентрируя внимание на своей работе.