Цитаты из книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»

Вместо того чтобы искать виноватых и жаловаться, такие команды, потерпев неудачу или показав невыразительное выступление, относятся к нему как к уроку: «Мы справимся лучше и найдем способ все преодолеть».

Социальная леность – психологический термин, описывающий разобщенное поведение стариков из притчи. В целом же социальная леность означает склонность людей прилагать меньше усилий к выполнению задания, если его нужно выполнить вместе, а не са

Однажды он отправился на работу рано утром и, проезжая мимо безлюдного поля, заметил вдалеке одну из футболисток команды, тренирующуюся самостоятельно. Он не стал останавливаться, но после оставил для нее в раздевалке записку: «Созерцать чемпиона – значит видеть человека, выжимающего из себя все, работающего в поте лица на пределе возможностей, когда никто не видит». Та девушка, Миа Хэмм, впоследствии стала одним из лучших игроков в истории этого спорта.

Как постараешься, такое место и займешь». Качество усилий, вложенных в тренировку, определяет отдачу на соревнованиях. Просто помните, что важно не то, сколько потрачено времени, а сколько времени потрачено с пользой.

кто слишком старается, проигрывает»

о всего лишь одно выступление, а не вся моя спортивная жизнь». Мир не пошатнется от вашей неудачи в следующем раунде, матче или туре

Кэрол Дуэк, всемирно известный психолог из Стэнфордского университета, в книге «Мировоззрение: новая психология успеха» (Mindset: The New Psychology of

«Не унижайтесь невозможностью, черпайте вдохновение в возможности»

аждый день делайте маленькие шаги к чемпионству, противостоя искушению сойти с этого пути. Ищите новые возможности и пользуйтесь ими

Радуйтесь плодам своих трудов, но продолжайте работать над собой. Всегда ищите пути совершенствования, даже когда вы уже лучший в своем деле. Никогда не переставайте учиться, шаг за шагом развивайтесь, старайтесь поднять и без того высокую планку. Проникнитесь идеей дзен о «вечном ученике». Ее суть в том, что мастер понимает, что даже он может еще больше совершенствоваться в том, чем уже владеет блестяще. Желание учиться и развиваться бесценно в процессе самосовершенствования и достижения максимально хорошей формы.