Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

Мы то, что постоянно делаем. Следовательно, совершенство не действие, но привычка.

Увидь умом, потом глазами, потом телом. Ягю Мунэнори, мастер-мечник (1571–1646)

Что отличает лучших из лучших в спорте от множества? Мышление.

• постановка цели: реши и запиши; • воображение: представь, чтобы воплотить; • внутренний диалог: корми хорошего волка; • твердость: тренируй мышцу уверенности; • сосредоточенность: чемпионы не откладывают на потом; • контроль дыхания: вдохни в выступление жизнь; • стойкость: копи внутреннюю силу; • приручение нервов: от паники к запалу; • оптимизм: юмор – лучшее лекарство; • язык тела: произведи золотое впечатление; • напряжение: оседлай волну; • самовнушение на практике: фразы, вдохновляющие побеждать.

В конце дня спрашивайте: «В чем я был чемпионом сегодня?»

Проигравшие зацикливаются на том, что у них не получилось на прошлом выступлении, откладывают на потом и не работают в настоящем, поэтому живут во «вчера» и «завтра».

«Созерцать чемпиона – значит видеть человека, выжимающего из себя все, работающего в поте лица на пределе возможностей, когда никто не видит».

«Разум заставляет работать все тело».

Всегда соревнуйтесь. Всегда боритесь. Никогда не останавливайтесь на достигнутом в личностном развитии, и внешний успех не заставит себя ждать.

Мы все чемпионы – пока не проиграем сами себе