Когда чувствуете, как растет напряжение, а обстановка накаляется, попробуйте взглянуть на ситуацию иначе. Эта техника помогает посмотреть на положение дел под оптимистичным углом, с победной точки зрения.
Спортсмен будет страдать от чрезмерной напряженности во время выступлений до тех пор, пока относится к соревнованиям как к нависающей угрозе, а не шансу проявить себя.
Поймите, что в мире полно специалистов, которые оказались неправы. Найти кого-нибудь, кто бы в вас сомневался, или просто циника труда не составляет. Верьте в себя – даже если больше никто не верит.