Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

Начинаю сильным, заканчиваю, став сильнее.

Признайтесь себе, что на самом деле стыдитесь ударить в грязь лицом, вот и мучаетесь от всех этих проявлений тревоги и даже паники.

Я делал это раньше, смогу и сейчас»

Конечная цель состоит не в том, чтобы выиграть, но в том, чтобы приложить все усилия и делать все возможное, чтобы победить себя. Это достойная борьба. В ней обретаешь гордость. По этому пути можно идти с уверенностью и высоко поднятой головой, какое бы место ты ни занял в итоге.

Чтобы пройти по тропе, Смотри на мастера, Следуй за мастером, Иди с мастером, Смотри вперед мастера, Стань мастером.

Восемьдесят процентов успеха – в том, чтобы просто прийти. Вуди Аллен

Помимо ПМР есть и еще несколько эффективных способов мгновенно снять стресс: например, можно широко улыбнуться, прогуляться или помедитировать, стряхнуть напряжение с рук и ног, попрыгав на месте, умыться холодной водой, тихонько напеть мелодию или посжимать теннисный мячик, чтобы расслабиться.

кто слишком старается, проигрывает».

Что бы с вами ни случалось – это всегда возможность совершенствоваться. Так что не бойтесь трудностей, какими бы они ни были. Используйте все силы и возможности, а потом пожинайте плоды своих трудов, потому что нет лучшего способа реагировать на жизненные события. Чем чаще вы практикуетесь в таком переключении и добиваетесь успеха, тем устойчивее становится образ мышления чемпиона.

Помните, что мысли определяют чувства, а чувства влияют на выступление. А раз так, задавайте себе вопросы, которые настроят на оптимистичный лад, подскажут решение проблем, особенно когда вы нервничаете или расстроены. Сосредоточьтесь на ситуации, примите решение – не откладывая на потом – и действуйте.