Цитаты из книг автора «Джилл Хэссон»

Если избегать грусти или защищать от нее себя и других людей, то эмоция не будет выполнять свою работу

привычка обвинять кого-то или что-то в случае неудачи ставит вас в положение жертвы, беспомощной и бессильной

Используйте свою зависть, чтобы поставить себе цель. Это и есть эмоциональный интеллект

Вы не можете контролировать другого человека, но вы способны научиться ему доверят

Спросите себя: «А что я так боюсь потерять?»

Ревность часто является уникальной смесью эмоций: страха, злости, негодования, горя, предательства, ощущения неадекватности и униженности.

Прощение нужно прежде всего вам самому, а не другому человеку. Оно означает, что вы отпускаете чувства обиды, поражения или гнева, которые вызывали у вас поступки другого человека

Старайтесь извлечь из произошедшего уроки. Что нового вы узнали о себе? О других людя

Есть ли положительная роль у сожаления и раскаяния? Конечно, да!

. Вместо того чтобы думать: «Я должен был / не должен был», попробуйте сказать: «В следующий раз я буд