Цитаты из книг автора «Джилл Хэссон»

Добавляйте слово «но». Как только вы поймаете себя на негативной мысли, добавьте к ней слово «но». Это подтолкнет вас к тому, чтобы закончить позитивным предложением:

Спросите себя: «А что такое позитивное мышление?»

ть. Какие негативные мысли приходят вам в гол

Вспомните о том, о чем вам часто доводилось переживат

Старайтесь лучше понимать то, как вы мыслите.

негативное мышление связано с негативной интерпретацией событий и эмоций. Оно сосредоточено на трудных аспектах эмоций и ситуаций и часто застревает на них.

Сью Хэдфилд, преподаватель и писатель Позитивное мышление — это главная часть эмоционального интеллекта.

Если вы действительно считаете критику несправедливой и необоснованной, заявите об этом. Спокойно скажите другому человеку, что вы понимаете его точку зрения, и объясните, почему его критика несправедлива. Или не говорите ничего и просто отпустите эту ситуацию

е спросите себя: «Что я могу узнать, взглянув на себя глазами этого человек

Если вам этого не сказали, то спросите того, кто вас критикует, что он советует сделать для улучшения ситуаци