Цитаты из книг автора «Джилл Хэссон»

Вам неприятно так себя чувствовать, поэтому вы обвиняете в этом другого.

Вы принимаете на себя роль жертвы, считая, что безвинно страдаете.

Обвиняя других, вы тем самым оправдываете свои ощущения. Вы убеждаете себя в том, что ваше плохое самочувствие вызвано поступком другого человека.

Умение давать четкое определение эмоциям поможет вам лучше понимать поведение — свое собственное и других людей, — предугадывать его и управлять им. На практике

легко. Что бы вы ни подразумевали под словом «счастливый», описывая свое чувство, для другого человека оно может означать совсем иное.

Интуиция — это способность постижения чего-то на бессознательном уровне.

Интуиция не посещает неподготовленный разум.

Эмоции — это способ, позволяющий вашему разуму и вашему телу общаться с вами.

Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств

Когда вы ощутите сильную эмоцию, например злость, радость, вину, замешательство, постарайтесь определить все ее составные части: физические проявления, мысли и поведение.