Цитаты из книг автора «Джилл Хэссон»

Чтобы вы нравились и были любимы, чтобы вас уважали и вы были в этом уверены. Чтобы вы могли сами доверять и знали, что вам тоже верят. Чтобы понимать и быть понятым, чтобы чувствовать себя ценным и достойным.

эмоциональные потребности — это необходимость в том, чтобы вас принимали, ценили и вам верили.

Победители берут на себя ответственность, проигравшие обвиняют других. Брит Хьюм, телеведущий и политический комментатор

Это не ваша вина в том, что вы себя так чувствуете, — это его вина. Вам неприятно так себя чувствовать, поэтому вы обвиняете в этом другого. Вы принимаете на себя роль жертвы, считая, что безвинно страдаете.

Позвольте думающей части своего мозга включиться в процесс и осознать собственные ощущения в определенной ситуации, чтобы адекватно отреагировать на нее, задействовав эмоциональный интел

Замечайте и называйте свои эмоции. Начните с того, чтобы отмечать, как вы себя чувствуете в различных ситуациях. Можете ли вы назвать эмоцию, которую ощущаете? Когда вы чувствуете себя «великолепно» или «ужасно», способны ли вы подобрать точное слово для описания той эмоции, которую ощуща

Интуиция использует все мысли и уровни в поиске прямого ответа. Однако это происходит так быстро, что мы не успеваем осознать и понять сам процесс.

Доверяйте своим озарениям. Обычно они основываются на фактах, спрятанных в подсознании

Интуиция — это мгновенное знание

Интуиция объединяет сознательную и бессознательную части нашего разума, связывает эмоцию и мысль.