Цитаты из книг автора «Дженн Граннеман»

моих чудачеств и острого языка. Он окажется достаточно темпераментным, чтобы взять на себя ведущую роль в наших отношениях, но при этом не будет забывать делиться своими чувствами, чтобы у меня тоже появилась возможность поделиться своими, – это редко встречается у мужчин. Он оценит мой цинизм, но все равно будет бороться с ним с помощью своего оптимизма и держать нас обоих в равновесии».

Мне нужен активный экстраверт, который научит меня общаться и даже выходить из моей зоны комфорта, но не до такой степени, что я буду расходовать все свои силы на бесконечные тусовки. Он будет достаточно изобретателен

многие интроверты с детства часто слышат, что они пассивны и безынициативны. Родители советуют им не сидеть все время в своей комнате, а учителя просят быть активнее на занятиях. В итоге дети-интроверты делают вывод, что у них есть какие-то проблемы, ведь вместо общения с друзьями они предпочитают проводить свое свободное время в одиночестве.

С самого рождения код интроверсии был зашифрован в вашей ДНК. Уже тогда центры удовольствия вашего мозга, отвечающие за выделение дофамина, были менее активны, чем у сверстников-экстравертов. По мере

интроверты не сильно вдохновляются потенциальным получением удовольствия, и тот уровень активности внешних раздражителей, которого вполне хватит экстраверту для ощущения сильной радости, интроверта будет только утомлять

интроверты и экстраверты склонны получать удовольствие от жизни совершенно разными способами

Получается, что интроверты словно живут в двух мирах: они как будто приходят в гости в мир людей, а, оставаясь наедине со своим внутренним миром, возвращаются к себе домой.

Вы постоянно разрываетесь между общением и уединением. Интроверты обожают быть одни. Когда вокруг нет никого, нам легче слышать собственный внутренний голос и отключаться от ненужного шума окружающего мира. В такие моменты мы заряжаемся энергией

м, мозг интроверта воспринимает внутренние сигналы активнее, чем внешние. Другими словами, интровертам большее удовольствие доставляет не внешняя обстановка, а их собственный внутренний мир.

экстраверты чаще связывали свои чувства радости и счастья с той обстановкой, в которой находились в данный момент. Интроверты же, напротив, не ассоциировали свои приятные ощущения с окружающими обстоятельствами. Все это подтверждает, что у интровертов существуют особые источники получения удовольствия от жизни (