Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из ХОЧУ… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Читайте в приложениях:
2207 уже добавило
Оценка читателей
3.57
  • По популярности
  • По новизне
  • Вы – то, что на вас надето, и определение внутренних причин выбора той или иной одежды улучшит не только ваш гардероб: это, возможно, изменит и вашу жизнь.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • француженке нужны только черная кашемировая водолазка, брюки, джинсы, белая блузка с воротником, шарф Hermes, тренч, пара туфель без каблука и пара туфель на высоком каблуке. Цена не имеет значения, поскольку действительно дорогие вещи способны служить верой и правдой всю жизнь.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Привычка становится проблемой в тот момент, когда ставит под угрозу повседневное существование.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Уровень 4: Формальная
    Уровень 3: Выходная
    Уровень 2: Офисная
    Уровень 1: Для отдыха
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вам сложно создать капсульную коллекцию самостоятельно, прочитайте книгу Нины Гарсия «100 вещей идеального гардероба», «Эксмо». Она описывает сто основных предметов, из которых вы сможете выбрать минимальное количество для создания максимального эффекта.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • пиджака, блузки, юбки, брюк и вечернего платья.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • капсульную коллекцию на основе «семи простых предметов»: боди, пальто, пиджа
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Изменения занимают разум, наполняют сердце и омолаживают душу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • чтобы жить полной жизнью, необходимо действовать – ничего не происходит само по себе.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • профессия), которые вы хотите улучшить. Затем наметьте в каждой четкие цели и разбейте их на небольшие задачи, ориентированные на конкретные действия. Так вы сможете еженедельно уделять их решению определенное время.
    В конце каждой недели определите, что получилось, а что нет, и добавьте в план новые задачи, которые приблизят вас к цели. Такой подход, ориентированный на конкретные действия, необходим людям склада Эль, которые прорабатывают все проблемы в собственной голове, но почти не снисходят до практических изменений.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выберите три области вашей жизни (это могут быть семейные отношения, друзья, увлечения, образование, любовные связи, пр
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эмоциональные взлеты и падения
    Все слышали про эмоциональную еду. Существует и эмоциональный шопинг. Если соблюдать умеренность, ни то, ни другое не причинит значительного вреда, но если предаваться излишествам, последствия будут печальными в обоих случаях. Такие действия лишь временно улучшают настроение, отвлекают от анализа действительных причин тех или иных эмоциональных проявлений и могут негативно отражаться на многих аспектах нашей жизни. Я уж не говорю о последствиях в виде стыда и чувства вины! Это замкнутый цикл. Мы покупаем, чтобы улучшить настроение, – оно ненадолго улучшается. Потом нам становится стыдно, и мы снова покупаем, чтобы смягчить этот стыд и почувствовать себя немного лучше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поиск причин
    Теперь нужно было определить, что же именно заставляет Тессу совершать покупки. Я попросила ее понаблюдать за собой в течение недели, не изменяя обычного поведения. Она могла по-прежнему гулять по магазинам и покупать все, что захочется. Но теперь ей следовало подробно документировать события своей жизни, предшествующие желанию отправиться на шопинг.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы разделили всю одежду на четыре категории:
    Уровень 4: Формальная
    Уровень 3: Выходная
    Уровень 2: Офисная
    Уровень 1: Для отдыха
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы чувствуете себя ущербной, когда у вас нет чего-то, что есть у других?
    • Ваши покупки приносят краткосрочное облегчение и долгосрочные проблемы?
    • Вы читаете эту главу, потому что в ней описаны вы?
    • Вы когда-нибудь откладывали сон, общение с друзьями, работу ради того, чтобы совершать покупки в Интернете?
    • Часто ли вы покупаете больше, чем планировали изначально?
    • Покупаете ли вы то, что не собирались, просто потому, что увидели это в продаже?
    • Вам трудно остановиться в процессе совершения покупок?
    • Продавцы знают вас по имени?
    • Вы получаете регулярные рассылки о распродажах, промоакциях и других событиях в магазинах?
    • У вас есть перечень покупок, которые вы хотите сделать? Когда вы купили что-то из этого списка, вы сразу же переходите к следующему предмету?
    • В вашем шкафу есть одинаковые предметы?
    • На многих из ваших вещей до сих пор сохранились магазинные бирки?
    • Вы считаете, что вам не хватает вашего платяного шкафа?
    • Вы считаете, что нельзя надевать один и тот же наряд дважды?
    • Комментируют ли ваши друзья и родственники ваши покупательские привычки?
    • Вам не хватает денег на оплату текущих расходов?
    • Вас беспокоит задолженность по потребительским кредитам?
    • Большая часть вашего дохода уходит на покупку вещей?
    • Вы стараетесь избежать общения с кредиторами?
    • Вы одалживаете деньги у других людей?
    Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов, ваши покупательские привычки совершенно неуправляемы. Они становятся причиной серьезных проблем, могут быть вызваны неправильной внутренней мотивацией, и их следует изменить.
    КЕЙС: почему
    В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «По красоте: мода, стиль и здоровье »

Другие книги подборки «Мода и стиль»