Глава 3

На следующий день тоска немного отступила, и я решила, что тренировка – лучшее лекарство.

Приехав на стадион, первым делом мои глаза выхватили Вову. Еще один лучик солнца в моей жизни. Именно он когда-то указал мне путь к этому стадиону. Мы познакомились, когда я, пресытившись танцами, решила сменить туфли на кроссовки и отдаться бегу, о котором всегда мечтала. Но я понятия не имела, с чего начать, к кому обратиться за советом.

Тогда мне и пришла в голову мысль обратиться к всемогущему интернету. В надежде, что кто-нибудь подскажет место, где профессионально занимаются легкой атлетикой, я написала пост в социальной сети. И Вова откликнулся, словно ангел-хранитель. Он написал, что сам тренируется под руководством замечательного тренера и готов меня с ним познакомить. Конечно, я тут же ухватилась за эту возможность, и уже на следующий день мчалась на стадион, полная надежд и волнений.

Встреча с тренером вызывала у меня бурю противоречивых чувств. Шестнадцать лет – возраст, прямо скажем, не самый подходящий для начала профессиональной карьеры в беге. Я прекрасно это понимала. Большинство легкоатлетов начинают тренироваться с раннего детства. Но мое детство прошло в танцевальном зале, где я, хоть и любила свое занятие, в конце концов заскучала. Поэтому я и пришла так поздно. В голове роились мысли о том, что тренер просто откажется от меня. Никакой подготовки, никакой выносливости, только природный дар быстро бегать.

Но все оказалось не так страшно. Тренер, Василий Михайлович, оказался человеком с большим сердцем. После того как я пробежала дистанцию на время, он заявил, что из меня выйдет чемпион. И, как оказалось, не ошибся. Уже через месяц тренировок я приняла участие в своих первых соревнованиях, где заняла второе место в беге на сто метров. Конечно, я расстроилась, что не первое. Василий Михайлович, заметив мои слезы, лишь усмехнулся:

– Знаешь, сколько тренируется девочка, которая тебя обогнала?

– Сколько?

– Двенадцать лет. Ее привели родители, когда девочке было четыре года. Она талантлива и очень трудолюбива. Знаешь, кого мне это напоминает?

Я покачала головой, вытирая слезы.

– Тебя. Такие талантливые бегуны, как ты, рождаются нечасто. Она – бриллиант. А ты – алмаз. Самый твердый камень. Ты – боец. Помни об этом. Знаешь, скольких ты сегодня обогнала?

– Нет.

– Тридцать восемь спортсменок. А теперь вытри слезы и запомни: эта девочка тебе не соперница. И скоро ты поймешь это, – с этими словами он развернулся и ушел.

После этого разговора я ни разу не опускалась ниже первого места. Двенадцать соревнований – двенадцать золотых медалей. Я гордилась собой и своим тренером, который научил меня не только бегать, но и верить в собственные силы.

– Привет спортсменка, – помахал мне рукой Вова.

– Привет, Вов, – улыбнулась я ему в ответ.

– Почему тебя не было на прошлой тренировке? Заболела? Ты же не одной не пропускаешь, я даже удивился, когда тебя не было. Тем более перед соревнованиями.

– Нет, не заболела. Проблемы были, не бери в голову, – уклончиво ответила я.

– Ну, не хочешь говорить, настаивать не буду. Иди к Василию Михайловичу, он на трибунах, – сказал Вова, и пошел дальше.

– Вов, не обижайся. Ты же знаешь, какая я скрытная. Возможно, когда-нибудь расскажу, что случилось, – крикнула ему вслед.

– Хорошо, – не оборачиваясь, махнул он рукой.

Я знала, что Вова не обидчив и долго злиться не умеет. Ему не нужны мои заморочки, у него и своих хватает. На прошлой неделе он поссорился со своей девушкой, и теперь его голова забита мыслями о том, как с ней помириться. Я пыталась ему помочь, но он решил, что справится самостоятельно. Куда уж мне соваться в их взрослые отношения? Вове двадцать лет, поэтому мои советы для него – что детский лепет. Но я не обижаюсь, ведь он лучше знает, как мириться с девушкой. Ну да, конечно.

Вспомнив слова Вовы, я направилась к трибунам. Василий Михайлович сидел в кресле и наблюдал за тем, как тренируются наши юные звездочки, шестилетние малышки.

Я подошла и присела на соседнее кресло.

– Здравствуйте, Василий Михайлович. Вы ругаться сейчас будете? – спросила я сразу в лоб.

– Привет, Ась. И почему я должен ругаться? – переведя взгляд на меня, спросил тренер.

– Ну, я же не пришла на прошлую тренировку.

– Ась, за этот год ты не пропустила ни одной тренировки. Неужели ты думаешь, что я буду ругаться из-за одного прогула? Я, конечно, начал переживать. Звонил тебе, а ты трубку не брала. Вот за это можно и поругаться, – погрозил он пальцем. – Но потом подошел к твоему другу и он меня успокоил, сказал, что ты неважно себя чувствуешь.

Понятно, Никита и тут вмешался.

– Да, все верно. Плохо себя чувствовала. Простите, что не отвечала. Сегодня все отработаю.

– Ну, тогда бегом на разминку. К соревнованиям надо готовиться, – сказал он, и я тут же побежала разминаться.

Моя тренировка состояла из нескольких этапов.

Сначала разминка. Три-пять километров легкого бега, чтобы разогрелись мышцы.

Следующий этап – растяжка. Нужно размять все мышцы от головы до пят, чтобы избежать риска травмы.

Далее – основная тренировка. Ускоренные пробежки. Парные забери, для стимуляции скорости. Бег через барьеры, для укрепления мышц. Забеги на время.

В конце – легкий бег и растяжка.

Тренировки никогда не бывают одинаковыми. Каждый раз тренер разрабатывает новый план. Нельзя работать только над скоростью. Бег – это тяжелый труд, требующий отточенной техники. Если сегодня мы отрабатываем правильный шаг и постановку ноги, то завтра будем работать над правильным дыханием, а послезавтра – над амплитудой движения рук.

Именно поэтому этот спорт никогда мне не надоест. Это мое призвание.

После разминки я пошла в раздевалку за бутылкой с водой. По дороге увидела Никиту, который шел на стадион. Я хотела избегать его, но как это сделать, если мы тренируемся на одной территории? Правильно, никак. Он не заметил меня, потому что активно что-то обсуждал с парнями из своей группы. Я быстро завернула за ближайший угол, чтобы он меня точно не увидел. Какой бред. Не буду же я всю жизнь от него скрываться. Ну ладно, оправдаю себя тем, что прошло еще слишком мало времени и скоро я привыкну не обращать на него внимания. А пока так: прячусь и не высовываюсь. Гениально.

Тренировка прошла на удивление легко, хотя я постоянно ловила на себе взгляд Никиты. Мне было все равно, мое внимание было сосредоточено на тренере и его наставлениях.

Через пять дней – важные соревнования, на которых нужно выложиться по полной. Я впервые буду участвовать в забеге на один километр, хотя я – спринтер и бегаю только короткие дистанции. Четыреста метров – мой предел. Я очень удивилась, когда Василий Михайлович сказал, что мне нужно будет бежать километр. Вернее, я буду участвовать в двух забегах: на сто и тысячу метров. Бред какой-то! Где я, а где километр? Но тренер сказал, что я справлюсь. Он верил в меня, и я не могла его подвести.

После тренировки, уставшая, но довольная, я направилась домой. Специально проверила, что Никита еще тренируется и пока он выполнял силовые упражнения, быстренько смылась. Не хотелось ехать вместе с ним.

Я зашла в автобус, села на свободное место и вставила наушники в уши. Блаженство. И никто больше не нужен. Только музыка и уединение.

Следующие четыре дня прошли в обычном режиме. Перед важными соревнованиями я старалась посвятить все свое время тренировкам. О Никите почти не думала. Лишь по вечерам позволяла себе немного погрустить, вспоминая нашу дружбу. Мне стало легче. Я приняла эту ситуацию, но начать снова с ним общаться была не готова.

Никита не появлялся на стадионе, или просто ходил в другое время. Это и к лучшему. Интересоваться, где он и почему не приходит, я не стала. Наверное, развлекает свою Кристину. Это уже не мое дело. Пусть живет, как хочет.

В день соревнований я очень нервничала. Так обычно всегда происходило: полночи не спала, ворочалась и думала о предстоящем забеге.

Утром я встала немного взвинченной. Приняла душ, съела банан и отправилась на стадион. Кофе перед соревнованиями я не пью: он только усиливает панику. Поэтому – один банан, чтобы не упасть в голодный обморок.

В день соревнований на стадионе всегда был аншлаг. Сотни людей, камеры, суета – и все это еще больше нервировало.

Переодевшись в новую форму, я отправилась искать тренера. Спортивные топ и трусы – это подарок Василия Михайловича. Вчера, после тренировки, он задержал меня и преподнес сюрприз. Форма сборной страны. Я не смогла сдержать слез и крепко его обняла. Это была самая красивая форма, какую я только могла видеть. И сегодня этот комплект красовался на моем теле. После такого подарка, подвести тренера я не имела права.

Василий Михайлович стоял возле тренерской в компании коллег. Увидев меня, он расплылся в улыбке. Я поприветствовала всех и подошла к своему тренеру.

– Ася, это форма прекрасно тебе подходит. Ты помнишь все установки, которые мы вчера обговорили?

– Конечно помню. Но я очень нервничаю. Василий Михайлович, спасибо вам еще раз за эту форму, она потрясающая, – поблагодарила я тренера.

– Ты этого заслужила.

Он похлопал меня по плечу и продолжил:

– Первый забег будет на сто метров. Здесь ты все знаешь: сильный толчок задней ногой, широкий шаг, корпус вперед, приземление на носок. Просто делай то, что умеешь. Километр будет примерно через сорок минут, у тебя будет время отдохнуть, но не забывай: сидеть нельзя. Разминайся, делай небольшие пробежки, мышцы должны быть в тонусе. Во время забега старайся не останавливаться. Даже если дыхание собьется, перейди на шаг, но стоять нельзя. Это может стоить тебе победы. Рядом я быть не смогу, меня поставили в судейскую коллегию. Но я всегда с тобой, помни об этом. У тебя все получится. И даже не вздумай сомневаться в себе.

После наставлений, тренер отправился на судейский пост, а я пошла разминаться и готовиться к забегу.

На стометровке я чувствовала себя прекрасно. В моей возрастной группе было девятнадцать человек, пять забегов. Мой забег был четвертым. Уже после первого забега я поняла, что будет непросто. Девочки очень быстрые.

Когда объявили четвертый забег, предательская дрожь прокралась в ноги. Я заняла вторую дорожку, встала на колодки и на секунду задержала дыхание, чтобы успокоить нервы. Обратный отсчет – как удары набата. Три… два… один… Выстрел! И я, словно сорвавшаяся с цепи, метнулась вперед, к заветной победе.

В этом забеге мне не было равных, как и в предыдущих. Лучшее время и личный рекорд. Увидев цифры на табло, сердце пропустило удар, а затем забилось как сумасшедшее. 11.6 секунд! Невероятно… Я выполнила разряд мастера спорта. Горячие слезы хлынули из глаз. Я взглянула на судейскую будку, где замер мой тренер. Василий Михайлович закрыл рот ладонью, не в силах поверить своим глазам. Это и его победа тоже. Но рано расслабляться. Впереди – решающий забег.