Цитаты из книги «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой»

перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше. Ричард Симмонс. Книга

Нет ничего ненормального в том, что я выбираю «топливо премиум класса» для своего организма.

В природе есть нечто подобное маленьким леденцам, например ягоды или виноград. Есть порционные продукты – сливы, бананы, нектарины. А есть продукты в «семейной упаковке», например арбузы. Все это уже готово – бери и ешь на здоровье и в свое удовольствие.

И как мы поступаем с этими дарами? Проходим мимо, вместо персика выбираем мороженое «со вкусом персика», а детям покупаем батончики с «ароматом клубники».

Страх не заставит меня бежать от трудностей. Наоборот, я бегу им навстречу, потому что единственный способ избавиться от страха – оттолкнуться, отпружинить от него ногами. Надя Команечи

Если еда – это дьявол, то сладкие апельсины – это заклинание, изгоняющее сатану.

Торт становился центром любого праздника. Пончики сглаживали любое разочарование.

Но при этом я часто и охотно устраиваю себе настоящие душевные «пиры», до краев наполняя чашу своей жизни добротой, состраданием и позитивными мыслями о себе и окружающих.

Труднее всего держать обещания, которые дал сам себе. РИЧАРД СИММОНС. КНИГА НАДЕЖДЫ

Устремление может изменить ваше сознание. Устремление может изменить ваше сердце. Устремление может изменить всю вашу жизнь. Шри Чинмой