Количество энергии, затрачиваемой при аэробном беге на субмаксимальных скоростях, — это показатель эффективности использования кислорода. Его называют иногда экономичностью бега.
Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции»
О проекте
О подписке