Цитаты из книги «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается»

учеба на протяжении всей жизни служит ключом к счастью и здоровью в старости.

Если мы сумеем сохранить новую позитивную интерпретацию события или отношение к человеку, это перечеркнет некогда закрепившееся воспоминание. Вероятно, мы не способны изменить то, что уже случилось, но можем поменять свое восприятие события. Это величайшая свобода, доступная человеку.

Последние исследования в области когнитивных наук показывают, что способность изменять отношение к чему-либо и наши поведенческие реакции проявляются также и на неврологическом уровне. Снова и снова повторяющаяся негативная реакция на какого-то человека или событие вплетается в ткань нервной сети мозга, становясь похожей на протоптанную тропинку, которая со временем становится все глубже.

«реальность определяется нашим отношением к ней. Глядя на нее под другим углом, мы «открываем» другую реальность»1.