Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Помните: добавление «элементов трения» — залог того, что вы сумеете избегать Бассейнов Бесконечности, оставаясь в лазерном режиме.

Но самая существенная награда за отказ от отвлекающих телефонных приложений — возможность обрести контроль над собственной жизнью. Начав управлять установками по умолчанию, вы делаетесь хозяином положения (и приложения). Вот как это должно происходить.

Всего через несколько дней у вас сложится новый набор установок по умолчанию. От рассеянности вы перейдете к сосредоточенности, от всемирной отзывчивости — к целеустремленности, от перегруженности информацией — к контролю над ее потоком.

А может, это проект-хобби, которым вы хотите втихомолку заняться, прежде чем поведать о нем миру. Для таких проектов, несмотря на их «несрочность», проволочки чрезвычайно губительны.

подумайте, удалось ли вам завершить Главное. Если да, можете отдыхать со спокойной совестью: ведь вы нашли время на самое важное из сегодняшних дел. Не имеет значения, сколько вы успели, а сколько не сделали и сколько часов (не) работали: вечером вы оглянетесь назад с чувством выполненного долга или даже радости — а то и тем и другим одновременно!

Когда лучше прекращать работу? Вместо бесплодных попыток ответить на все-все-все письма (чего, конечно, никогда не случится) или закончить все-все-все задания (и не мечтайте!) заранее проведите финишную прямую. Возможно, вы сумеете отыскать время, которое идеально подходит вам для такой остановки, — подобно тому, как мы поступили с дизайнерскими спринтами.

В конце дня бывает трудно прекратить работу, ибо Движение Занятых одобряет вечное стремление «сделать еще одно дельце». Многие перестают работать, лишь когда совсем вымотались. И все равно перед тем, как лечь спать, они еще раз проверяют почту.

Кэл Ньюпорт в своей книге «В работу с головой»

Вас может раздражать необходимость придерживаться столь детального и всеохватного календаря: «Приятели, а где же обещанные свобода и спонтанность?» На самом деле хорошо структурированный день как раз и создает свободу. Без плана постоянно приходится решать, что делать дальше, и вы рискуете погрязнуть в размышлениях о том, что следует делать или что вы могли бы сделать. Полностью же распланированный день дарит вам свободу сосредоточиться на текущем моменте. Вы уже не думаете о том, сделать дело. Вы спокойно плывете в потоке, доверившись заранее составленному плану.

Здесь все предельно подробно. ДЗ специально выделил время на приготовление кофе и душ! Подобным образом он структурирует свое время почти каждый день. А вечером оглядывается назад и бегло оценивает, что удалось, а что — нет, сравнивая план и факты.