Цитаты из книг автора «Джей Уорли»

Если не сообщить защитнику, что он может на вас рассчитывать, он так и будет считать, что должен справляться со всеми пугающими жизненными ситуациями самостоятельно.

Защитник должен видеть, что вы (из пространства «Я») заботитесь о нем, понимаете его назначение и цените работу, которую он выполнял для вас все эти годы.

Основная цель ВСС – научить защитников доверять «Я».

Так что в полном уходе от конфликта больше нет необходимости, однако Избегающий конфликта этого не осознает

Эта избегающая стратегия, которая действительно ему помогла избежать неприятностей дома в детстве, теперь дисфункциональна.

Он не знает, что у Джима есть «Я», способное справиться с любым конфликтом из состояния равновесия.

На самом деле это была лучшая стратегия, которую защитник Джима мог придумать в тех обстоятельствах, учитывая его незрелость и резкую реакцию родителей.

На самом деле большинство защитников – это юные части, разработавшие свою оборонительную стратегию в детстве, когда вы еще не владели более искусными и зрелыми способами действий.

Львиная доля успеха в терапии ВСС зависит от того, насколько близкие у вас отношения с защитником и насколько он вам доверяет.

Недостаточно лишь собрать сведения и получить инсайт – вам нужно выстроить настоящие отношения с защитником.