Цитаты из книг автора «Джеффри Янг»

Элиот и Мария оба имеют ловушку Неполноценности. Он контратакует свой глубинный стыд с помощью нарциссизма, а она отступает перед своим чувством никчемности. Он отвергает ее, а она – жертва отверженности.

Есть только одна вещь, способная вдохновить нарцисса на перемены, – это, как в случае с Элиотом, угроза быть отверженным.

Ловушка Элисон делает ее слишком уязвимой в отношениях. У другого человека очень много возможностей причинить ей боль. Она не бережет себя и не защищается.

Вспомнив, что наши родители были строгими и жестокими, мы тут же поймем, чем нас привлекают язвительные партнеры и почему мы корим себя за любую ошибку.

Каждая ловушка порождена определенным источником в детстве и кажется нам интуитивно правильным поведением.

Многие терапевты думают, что нужно найти один подход в терапии и упорно следовать ему. Поэтому у нас есть гештальт-терапевты, семейные терапевты, фрейдистские терапевты и поведенческие терапевты. Я склонен считать, что сочетание лучших компонентов нескольких терапий намного эффективнее, чем любая из них по отдельности.

Другой путеводной нитью на пути моего личного развития как терапевта было растущее желание совмещать и объединять, вместо того чтобы отвергать или критиковать.

Аарона Бека «Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства» и снова пришел в восторг. Бек включал в практичную и прямолинейную поведенческую терапию всю палитру мыслей и убеждений пациентов.

концентрируясь на действиях, она игнорирует мысли и чувства.

поведенческой терапии – подходе, который характеризуется резкой, заметной переменой в поведении пациента.