Цитаты из книг автора «Джеффри Янг»

Вы перегружены, потому что пытаетесь многого достичь; кажется, что у вас нет времени закончить начатое.

Воспроизводя ловушку, мы почти всегда заново разыгрываем драму семьи, в которой выросли

• 3. Третий шаг – выстройте защиту против вашей ловушки. Опровергните ее на рациональном уровне •

Например, дочери равнодушных отцов проявляют эту ловушку в романах с мужчинами, но в меньшей степени – в других типах отношений.

Если у вас ловушка Несостоятельности, вы бежите от работы, школьных заданий, повышений по службе или начала новых проектов. Если у вас ловушка Изгнания из общества, вы держитесь подальше от групп, вечеринок, встреч, собраний. Если у вас ловушка Зависимости, вы сторонитесь ситуаций, которые требуют от вас самостоятельных действий. Порой вы боитесь ходить в общественные места в одиночку.

2. Ваши родители были эмоционально отстраненными и ждали от вас высоких достижений.

2. Поймите источники вашей ловушки в детстве. раненого ребенка внутри себя •

Он старается как можно сильнее отличаться от того никудышного ребенка, каким его считали родители. Можно сказать, что он всю жизнь стремится держаться подальше от этого ребенка и противостоять нападкам людей, от которых ждет критики и насилия.

Успокоить вашего внутреннего ребенка, предложить ему помощь и совет, понять его чувства – вот что мы попросим вас сделать, и еще многое другое.

Мы предложим вам поговорить с вашим внутренним ребенком. Можете пообщаться вслух или написать ему письмо. Иногда пишут этому ребенку ведущей рукой (той, которой вы обычно пишете), а отвечают от его имени – другой. Мы обнаружили, что внутренний ребенок может проявить себя в почерке ведомой руки