Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

Но каждый из нас в глубине души тоскует по настоящему общению.

маски и попадая в наезженную колею роли, ведущей в тупик, в никуда, а то и в пропасть? Люди делают это для того, чтобы получать суррогат общения, когда подлинного общения они оказываются лишены. Подлинное общение – это открытость, искренность, близость. Многие люди боятся этого или просто не приучены к этому, потому что не видели примера такого общения в родительской семье. Зато видели, как родители играют в игры. В итоге начинают и сами играть в те же игры.

Для чего люди играют в психологические игры, становясь то Ребенком, то Родителем, уходя от себя Взрослого и настоящего, надевая

«Я – часть прекрасного Божественного мира», «Я – клетка единого организма Вселенной», «Я представляю собой искру Божию, частицу Божиего света и любви», «Я – любимое дитя Бога» и т. д.

зачастую мы наполняем свою жизнь беспокойством исключительно потому, что не можем заполнить ее чем-то другим.

мозг, занятый решением какой-то задачи (запоминанием / изучением), просто не может тратить свои ресурсы еще и на беспокойство.

Поразительно, как быстро мы примиряемся почти с любой жизненной ситуацией, – если мы вынуждены это сделать. Мы приспосабливаемся к ней и забываем о ней

Когда случается что-то непоправимое, нужно это как можно скорее осознать и принять. Осознание и приятие – путь к обретению душевного спокойствия.

В дальнейшем продолжайте следить за своими словами и мыслями, и как только заметите, что опять думаете: «Такой я человек», «Все бессмысленно» и т. д., – сразу отгоняйте эту мысль и говорите: «Я могу измениться!» Очень скоро вы почувствуете воодушевляющее воздействие этой фразы.

Осознайте, что подобные выражения отражают ваше ложное представление о себе. Вы обманываете себя, пытаясь объяснить свои неудачи или недостатки своей собственной природой («Такой уж я человек»). Неудачи и недостатки у вас не от природы, а лишь от незнания и непонимания себя.