Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

Продолжая представлять себя на месте этого человека, подумайте, какие слова могли бы остановить его, заставить пересмотреть свое поведение, отказаться от своих намерений.

Найдите в себе силы дождаться утра. Практика показывает, что чувство обиды уже не кажется таким острым на следующее утро после происшествия, вызвавшего эту обиду, и вам легче будет найти выход, не причиняя зла ни себе, ни другим.

Станьте для себя самого и зеркалом, и глазами, только не чужими, а добрыми и любящими. Начните воспринимать свое «я» как то, что есть у вас внутри, а не как внешние проявления, которые видят окружающие. Пусть это внутреннее «я» станет вашей опорой, стержнем, который дает вам уверенность в любой ситуации. Внешние проявления могут меняться, они вторичны, они не главное. Главное – то, что внутри, ваше прочное и неизменное «я».

Какие бы серьезные обязательства вы на себя ни взяли когда-то – не следует считать, что вы обязаны их выполнять всю свою жизнь. Меняется время, меняются люди, меняются обстоятельства – то, что вчера было полезным и актуальным, сегодня может стать никому не нужным.

Важно знать себе цену и быть самим собой, и тогда вам не придется стараться произвести хорошее впечатление на каждого встречного. Это ведь ваша жизнь и вы живете вовсе не для того, чтобы кому-то нравиться, тем более если это посторонний человек с неясными намерениями.

Важно понять: в выигрыше всегда остается человек, который хорошо знает самого себя, ему известны как свои собственные достоинства, так и недостатки, у него есть четкое представление о самом себе, а потому мнения других для него не так уж и важны. Из-за чьего-то плохого мнения он не станет хуже, чем есть, это мнение ничего не поменяет в его жизни и не заставит его усомниться в себе. В конечном итоге это всего лишь чужое мнение, которое, возможно, принадлежит человеку, который вас не знает, не понимает и понимать не собирается. А значит, и его суждения не могут иметь для вас никакой цены. За мнения и суждения другого человека отвечает только он сам, а никак не вы.

У большинства людей есть такая особенность: нам очень трудно признать, что мы в чем-то не правы. Если мы сделали выбор, приняли решение, выразили свою позицию, мы будем изо всех сил доказывать себе и другим, что поступили правильно. Даже если мы терпим в итоге одни убытки и идем в какой-то тупик, нам все равно очень трудно признать, что нами изначально была допущена ошибка. Вопреки очевидности мы будем заниматься самообманом, внушая себе, что все хорошо и правильно и мы движемся верным путем.

«Если кто-то оказывает вам услугу, вы вполне можете ее принять, но имейте в виду: тем самым вы берете на себя обязательство когда-нибудь в будущем отплатить ответной услугой. Это не будет означать, что другой человек использует вас в своих интересах, руководствуясь правилом «ты мне – я тебе». Совсем наоборот: в данном случае вы включаетесь в очень достойную систему взаимных обязательств, которая не раз сослужила добрую службу как всему человечеству в целом, так и отдельным его представителям.

Чтобы противостоять всевозможным «мастерам подчинения», надо научиться замечать и контролировать свои автоматические реакции.

Все люди влияют друг на друга – это не только естественно и неизбежно, но и необходимо, иначе человечество просто не выжило бы. Но влияние влиянию рознь. Если кто-то искренне желает вам добра, оказывает какую-то услугу или делает подарок и вы отвечаете тем же – это нормальное, здоровое влияние людей друг на друга, в результате которого вы оба оказываетесь в выигрыше.