Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

Я соглашусь с любым вашим решением.

У меня вряд ли что-то получится.

Никто меня не любит, никому я не нужен.

Ты хороший мальчик (хорошая девочка).

Делай что хочешь, мне все равно.

11. Ничего не поделать, все так живут.

Никто твоего мнения не спрашивает.

Закройте глаза и сделайте десять глубоких вдохов. Вдыхая, представляйте, что воздух входит в область солнечного сплетения. Когда выдыхаете, представляйте, что погружаетесь туда сознанием

Если вы обнаружили у себя хотя бы один симптом, это означает что в вас живет страх перед будущим, и именно он мешает вам жить в полную меру и выполнять текущие задачи. Вы должны осознать, в чем заключается этот страх, потому что без этого вы просто не сможете двигаться дальше.

В качестве тренинга на снятие напряжения мы предлагаем вам следующий гимнастический комплекс, который вы можете выполнять в любое время, однако лучше всего начинать с него свое утро.