Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

Это важный шаг к избавлению от критиканства. И за этот важный шаг вы должны обязательно вознаградить себя!

Это очень важный вопрос, и на него нужно отвечать честно.

ответить себе на вопрос: Чего я хотел добиться в этом конкретном случае?

Просто скажите: да, я совершил глупость. То же самое можно сказать и другому человеку. Вы никого не оскорбите и не погрешите против истины. И получите моральное удовлетворение!

Никто не застрахован от ошибки. В следующий раз, когда вы ошибетесь,

Проанализировав все свои записи, вы поймете, что во многих случаях вы даже не критикуете, а оскорбляете.

Читая свои записи, обращайте внимание на то, что вы говорили и как вы говорили.

Вам надо выделить 15–20 минут свободного времени, чтобы прочитать все эти записи.

Упражнение «Что и как я говорю?» Это упражнение нужно выполнять, когда у вас накопится приличное количество записей вашей словесной критики.

Обязательно записывайте, что, кому и по какому поводу вы это говорили. Даже если вы говорили это сами себе