Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

Вы нравились себе, и этого было уже достаточн

аучиться укреплять и усиливать своего Взрослого

Ребенок часто делает выбор по случайным, нелогичным побуждениям, а также по несущественным признакам

поможет вам не только сравнить свои реакции в разных состояниях Я, но и понять, что вы можете выбирать, как именно реагировать: как Ребенок, Родитель или Взрослый

спокойная, реальная оценка ситуации и своих возможностей в ней.

реакция ребенка – это спонтанное неконтролируемое проявление чувств,

Ребенка и Родителя в себе необходимо взять под контроль – под контроль Взрослого

в состояниях Ребенка и Родителя мы часто действуем автоматически, то есть без контроля собственной воли и сознания

не могут объективно оценить реальность, потому что они воспринимают окружающую действительность через призму старых привычек и навязанных установок, ограничивающих убеждений

только Взрослый способен адекватно оценить реальность и сориентироваться в ней, чтобы принять правильные решения