Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

это подразумевает, что мы безоглядно доверяем людя

Назначаю срок достижения этой цели… (поставьте дату, которую считаете достаточно реальной для себя)

Обязуюсь жить и действовать в своей жизни как Взрослый

Перемены в моей жизни необходимы, так как я, безусловно, достоин лучшей участи, и сейчас пришло время получить ее.

Обязуюсь обрести жизненную позиция «Я в порядке – Вы в порядке».

Обязуюсь верить в себя, заботиться о себе и действовать себе во благо.

следить за своими словами и мыслями, и как только заметите, что опять думаете: «Такой я человек», «Все бессмысленно» и т. д., – сразу отгоняйте эту мысль и говорите: «Я могу из

нужно твердое решение взяться за этот тру

Начните ежедневно следить за вашей речью и мыслями и постепенно отказываться

выражений, перечисленных в первых трех разделах, чтобы заменять их выражениями из четвертого раздела