Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

Имя – это первый звук, который слышит новорожденный младенец. Ни одно слово мать не произносит так часто, как имя своего малыша. В сознании каждого человека его собственное имя прочно связано с материнским теплом, ее любовью и заботой.

Если новый человек был лицом значительным, Наполеон прилагал дополнительные усилия, чтобы запомнить его имя. Как только Его Императорское Величество оставался в одиночестве, он записывал это имя на листке бумаги, затем сосредоточенно вглядывался в его начертание, запечатлевая его в своей памяти, и рвал листок. Этим способом он достиг того, что зрительная память и слуховая хорошо сохраняли нужное ему имя.

В вашей воле прекратить общение с любым человеком, с которым вы не хотите общаться. Никто не вправе запретить вам это. Это ваше решение, которое зависит только от вас.

Мальчик не получал помощи и поддержки от родителей (или рано остался без родителей), но получил предписание усердно трудиться и рассчитывать только на себя. Но поскольку у него не было позитивных подкреплений от родителей, то он не верит в свой успех.

Именно так вступают в действие три непродуктивные жизненные позиции. И происходит это тогда, когда мы реагируем на негативное «поглаживание» как Ребенок или как Родитель. Если же мы учимся реагировать как Взрослый», то мы не принимаем на свой счет негативный посыл другого, в свою очередь не отправляем ему негативный посыл и таким образом удерживаемся на позиции «Я в порядке – Вы в порядке».

Позвольте другому быть таким, какой он есть. Поймите, что вы можете относиться к нему позитивно независимо от того, какой он. Признать его право быть собой и вести себя так, как он считает нужным, – это и есть проявление вашего позитивного отношения.

Научитесь принимать себя таким, как есть

обращаться всегда к лучшей и высшей части каждого человека.

Принимая позицию «Я в порядке – Вы в порядке», мы не берем на себя ответственность за поведение других людей. Мы оставляем за ними право вести себя так, как они считают нужным. Но мы берем на себя ответственность за то, чтобы

Чувствовали ли вы себя в безопасности? 6. Какая из четырех позиций была для вас по преимуществу характерна: «Я в порядке – Вы в порядке», «Я не в порядке – Вы в порядке», «Я в порядке – Вы не в порядке», «Я не в порядке – Вы не в порядке»?